tag:blogger.com,1999:blog-58038936185766413032024-03-13T23:16:23.596+01:00Salud y RelacionesBlog de asesoramiento en salud sexual y reproductiva y relaciones interpersonalesSalud y Relacioneshttp://www.blogger.com/profile/16120427847986587172noreply@blogger.comBlogger21125tag:blogger.com,1999:blog-5803893618576641303.post-18672112468617357902021-03-09T21:26:00.001+01:002021-03-09T21:28:11.492+01:00SARS CoV2, Contracepción y Adolescencia<p style="text-align: justify;"><span style="text-align: justify;">Llevamos más de un año sumergidos en una pandemia socio-sanitaria que ha hecho tambalearse los pilares de nuestra sociedad. La COVID-19 ha hecho “saltar por los aires” nuestro estilo de vida y la alarma sanitaria mundial ha cambiado nuestras costumbres y forma de relacionarnos. Además del coste en vidas humanas y personas a las que han quedado secuelas, también ha “invadido” el ámbito de la salud sexual y reproductiva. En este periodo de tiempo hemos visto un incremento en el número de abortos, de infecciones de transmisión sexual, de embarazos no deseados y la necesidad de información sobre métodos anticonceptivos entre la población adolescente de nuestro medio.</span></p><p style="text-align: justify;">Los protocolos de atención a la sexualidad, el asesoramiento contraceptivo e incluso la forma de relacionarnos los profesionales socio-sanitarios con los/las adolescentes han sufrido un cambio muy importante. Las actividades que veníamos realizando en diferentes I.E.S. del radio de influencia de la Gerencia de Atención Integrada de Alcázar de San Juan se vieron suspendidas por la pandemia. Además, la emergencia sanitaria que ha supuesto la misma, ha limitado la atención a la salud sexual y reproductiva. Ahora bien, la posibilidad de utilizar este Blog como herramienta básica en el asesoramiento sexual y afectivo se ha mantenido intacta, por lo que se han recibido miles de visitas desde múltiples países (son ya 77 países desde los que se accede a este Blog de forma habitual).</p><p style="text-align: justify;">El nuevo escenario que ha planteado la acción del coronavirus, no ha hecho más que motivarnos para dar respuesta a la población adolescente en lo que se refiere a la anticoncepción de urgencia, el asesoramiento contraceptivo, la prevención y tratamiento de las infecciones de transmisión sexual y la salud afectivo-sexual.</p><p></p><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-R-07jziSLKw/YEfXFwlFcfI/AAAAAAAAhUg/ykI27IAwPQU-T03FOMCMLjkQsWl7aJEygCNcBGAsYHQ/s2048/pexels-cottonbro-3951878.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1365" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-R-07jziSLKw/YEfXFwlFcfI/AAAAAAAAhUg/ykI27IAwPQU-T03FOMCMLjkQsWl7aJEygCNcBGAsYHQ/w267-h400/pexels-cottonbro-3951878.jpg" width="267" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><p></p><p style="text-align: justify;">El Observatorio de la Salud Sexual y Reproductiva de la Sociedad Española de Contracepción (SEC) ha publicado la Encuesta de Anticoncepción en España 2020 realizada por SIGMADOS. En los datos que veremos a continuación referente a la población adolescente podemos sacar una serie de conclusiones que son muy importantes en el abordaje de la salud:</p><p style="text-align: justify;"> • La edad media de inicio de las relaciones sexuales entre chicos/as de 15-19 años es de 15,82 años. Esto supone que hay muchos chicos/as que las inician a edades cada vez más tempranas (12-13 años).</p><p style="text-align: justify;"> • El número medio de parejas sexuales es de 1,71 durante el último año. Curioso dato cuando el tiempo medio de relación por pareja es de unas 9 semanas.</p><p style="text-align: justify;"> • El 28,3% de las relaciones sexuales se realizan sin un método anticonceptivo habitual, con el riesgo que esto supone para el contagio de infecciones de transmisión sexual y de embarazo no deseado.</p><p style="text-align: justify;"> • Hay un 39,8% de chicas entre los 15-19 años que han tomado en algún momento la píldora del día después, postcoital o de urgencia. Es importante hacer hincapié que la anticoncepción de urgencia no debe utilizarse como método anticonceptivo habitual.</p><p style="text-align: justify;"> • Sólo se ha informado al 34% de las chicas sobre la existencia de los métodos anticonceptivos de larga duración reversibles (LARC). Todas las guías de buenas prácticas clínicas a nivel internacional recomiendan también informar sobre los LARC a la población adolescente, puesto que es una opción muy interesante si se dan las circunstancias oportunas.</p><p style="text-align: justify;"> • El 37,1% de la población adolescente no utiliza métodos anticonceptivos. De los que se utilizan, el 29,2% corresponde a preservativo, el 27,6% a la píldora, el 2,4% al implante subcutáneo, el 2,4% al parche y el 1,5% al DIU de cobre.</p><p style="text-align: justify;"> • El 77,9% no utiliza nunca el doble método, que es la anticoncepción ideal en la adolescencia puesto que evita tanto los embarazos no deseados como las infecciones de transmisión sexual.</p><p style="text-align: justify;"> • El 37,8% utilizan anticonceptivos por iniciativa propia, el resto está indicado por profesionales sanitarios. Se desconoce la información y/o formación de que disponen sobre anticoncepción para que pueda realizarse una elección adecuada del método.</p><p style="text-align: justify;"> • Las personas que más influyen en la elección del método anticonceptivo son los familiares y/o amigos con un 40,4%. El 2,9% se debe a los medios de comunicación y el 7,8% a redes sociales e internet. Tan sólo el 36,3% están influenciados por las recomendaciones de profesionales sanitarios formados en la materia.</p><p style="text-align: justify;"> • Los motivos que aducen los/las adolescentes para no utilizar anticonceptivos son: 35,5% porque no mantienen relaciones sexuales, 30,4% por desconfianza y 14,4% porque no les resulta cómodo. </p><p style="text-align: justify;"> • Actualmente en España hay un 22,9% de mujeres de 15 a 49 años que se encuentran en riesgo de tener un embarazo no deseado. Porcentaje muy elevado si se tiene en cuenta que durante los 4 últimos años se han ido incrementando las interrupciones voluntarias del embarazo (abortos).</p><p style="text-align: justify;"> • El 30,2% de los/las adolescentes no utiliza preservativo habitualmente. De los/las que utilizan el preservativo, el 86,2% lo usa desde el inicio de la relación sexual, pero el 12,1% lo empieza a utilizar después de iniciada la misma. Esto en sí mismo es un factor de riesgo para contraer infecciones de transmisión sexual y de embarazos no deseados.</p><p style="text-align: justify;"> • Durante el confinamiento por la pandemia, el 25,6% de adolescentes refiere que ha disminuido la frecuencia de las relaciones sexuales. Por el contrario, el 8,5% las ha incrementado. Este dato nos hace pensar que el confinamiento no se ha realizado correctamente.</p><p style="text-align: justify;"> • El 1,1% de las chicas adolescentes usó la píldora del día después, postcoital o de urgencia y el 0,7% sufrió violencia de género. Estos porcentajes parece que no son muy elevados pero tienen una repercusión socio-sanitaria muy importante y una trascendencia personal, familiar y social de primer orden.</p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;">El análisis de todos estos datos nos ofrece una información básica para poner en marcha actividades que ayuden a mejorar la salud sexual y reproductiva y las relaciones interpersonales entre los/las adolescentes de nuestro entorno. Poco a poco vamos retomando la actividad presencial en los diferentes I.E.S. </p><p style="text-align: justify;">Las circunstancias por las que estáis atravesando durante este año, las dificultades a las que os estáis enfrentando, las medidas preventivas que lleváis a cabo y vuestro compromiso con la sociedad son dignos de elogio y no deben desviarnos de nuestro objetivo común, acabar cuanto antes con la COVID-19.</p>Salud y Relacioneshttp://www.blogger.com/profile/16120427847986587172noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5803893618576641303.post-794947425660612612019-02-22T12:30:00.000+01:002019-02-22T12:30:00.145+01:00Ciberviolencia<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS";">La <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Ciberviolencia</b>
es la violencia sustentada en el mundo virtual, utilizando las nuevas
tecnologías como medio para ejercer algún daño o dominio. Es llevar la
violencia al entorno online, donde se pueden “digitalizar” las situaciones de
violencia, intimidación y los mecanismos de control.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS";">El mundo virtual se ha convertido en un
espacio perfecto para la comisión de delitos entre los que destacan los de
índole sexual. Los ciudadanos tenemos una gran responsabilidad. Debemos hacer
visible esta oculta realidad y denunciar este tipo de actividades ilegales.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS";">Cualquier persona está expuesta a sufrir
este tipo de violencia, y no tomar medidas de una forma temprana puede agravar
la situación. Son muchos casos los que salen a la luz pública, pero tan sólo
estamos ante la punta del iceberg. Es por ello que, debemos conocer los tipos
de Ciberviolencia y cuáles son sus características principales.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS";">En este artículo vamos a asomarnos a una
realidad que se multiplica exponencialmente en nuestro medio. Próximamente,
abordaremos de una forma más detallada cada una de estas ciberviolencias.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS";">Existen múltiples tipos de Ciberviolencia,
siendo las más graves las que se sustentan en el género. El colectivo femenino
(mujeres, adolescentes y niñas) es especialmente vulnerable a este tipo de
violencia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-qRV3EvznHqo/XG_crXa3bLI/AAAAAAAAAIc/LfRR_gQo4p4MEUBVEodI5IuZrFzW8DfhgCLcBGAs/s1600/ciberviolencia.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="463" data-original-width="571" src="https://2.bp.blogspot.com/-qRV3EvznHqo/XG_crXa3bLI/AAAAAAAAAIc/LfRR_gQo4p4MEUBVEodI5IuZrFzW8DfhgCLcBGAs/s1600/ciberviolencia.png" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS";"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS";">El <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Ciber-control</b>
es el control continuado de la persona con la que se tiene un vínculo afectivo
y/o sexual a través de dispositivos móviles. Ejemplos de Ciber-control sería
pedir una foto de con quien se está, mandar la ubicación, apps de geolocalizadores,
etc.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS";">El <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Ciber-acoso</b>
es realizar de forma reiterada (a través de los soportes digitales) agresiones
con mensaje de texto o voz, imágenes fijas o grabadas, etc., con la finalidad
de disminuir la autoestima, la dignidad y dañar el estatus social de la
persona. Provoca daños psicológicos, estrés emocional y/o rechazo social.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS";">La <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Sextorsión</b>
consiste en chantajear a una persona por medio de una imagen (vídeo o texto) de
sí misma con connotaciones sexuales explícitas que ha compartido con alguien a
través de internet o dispositivos móviles (<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Sexting</b>).
La víctima es chantajeada para mantener relaciones sexuales, así, las imágenes
pueden ser utilizadas para producir pornografía entre otras.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS";">El <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Sexpreading</b>
es el envío por medios digitales de fotografías, vídeos o textos con carácter
sexual sin el consentimiento de la persona que aparece en los mismos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS";">El <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Grooming</b>
consiste en realizar acciones por parte de una persona adulta para establecer
lazos de amistad con niños/as en internet, con el objetivo de obtener una
satisfacción sexual mediante imágenes eróticas o pornográficas del/la menor, o
incluso la preparación para un encuentro sexual.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS";">La <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Cibermisoginia</b>
es la violencia digital como forma de odio hacia las mujeres.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS";">La <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Ciberviolencia
Simbólica</b> es la violencia indirecta y normalizada en nuestra sociedad. Es
hacer de la mujer un objeto.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS";">La <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Suplantación
de Identidad</b> es hacerse pasar por otra persona con la intención de crear
perfiles falsos para contactar con otras personas, robo de claves, hacer
publicaciones en nombre de otros/as, etc.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS";">Ante estos hechos, debemos hacernos la
siguiente pregunta: ¿Nos hemos encontrado en alguna ocasión ante uno de los
casos que acabamos de ver? <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS";">Es hora de detener este tipo de violencias
que no hacen más que denigrar, anular y destrozar las vidas de las personas.
Para ello, la información y la formación son pilares básicos en los que basar
nuestra acción. Valores morales como el respeto, la solidaridad, la lealtad y
la honestidad entre otros, deben ser piezas del engranaje de una máquina que
nos haga más libres y felices.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Salud y Relacioneshttp://www.blogger.com/profile/16120427847986587172noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5803893618576641303.post-41633459088259719172018-06-07T18:18:00.000+02:002018-06-07T18:20:31.573+02:00CHEMSEX: Combinación Fatal de Sexo y Drogas<div style="text-align: justify;">
El CHEMSEX surge de la expresión chemical sex, sexo químico. Es la combinación de relaciones sexuales con el uso de drogas ilegales o sin receta médica con el fin de que se facilite, potencie o prolongue (a veces por más de un día) el encuentro sexual. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ya vimos en un artículo publicado en el Blog el día 4 de noviembre de 2017, la problemática suscitada con el STEALTHING por el riesgo de contagio de ITS y embarazo no deseado o no planificado. El CHEMSEX es ir un paso más allá, es mezclar en una peligrosa coctelera sexo y drogas. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Las drogas que más se utilizan son la mefedrona (mefe), la metanfetamina (tina, meta, meth, cristal meth) y el GHB (éxtasis líquido). A estas drogas, en muchas ocasiones se añaden el MDMA (éxtasis), Popper, cocaína, fármacos para la disfunción eréctil (Viagra®) y alcohol. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En el siguiente gráfico podemos ver la evolución de los episodios de urgencias hospitalarias relacionadas con el consumo de drogas en los últimos años en España. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-OSEEP_LTRxA/WxlaGcXyxEI/AAAAAAAAAIE/QvXeW9mMwBYbRecpDhQ71K4qwMRCPOD4gCLcBGAs/s1600/chemsex.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="457" data-original-width="657" height="276" src="https://3.bp.blogspot.com/-OSEEP_LTRxA/WxlaGcXyxEI/AAAAAAAAAIE/QvXeW9mMwBYbRecpDhQ71K4qwMRCPOD4gCLcBGAs/s400/chemsex.png" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Como puede verse, las tres drogas que causan la mayoría de los casos de intoxicación tratados en urgencias hospitalarias son la cocaína, el alcohol y el cannabis. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Al usar estas drogas es muy fácil olvidarse de tomar precauciones, como puede ser el uso del preservativo. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A continuación vamos a ver algunos efectos secundarios propios de las drogas citadas anteriormente: </div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Mefedrona: palpitaciones, dilatación de pupilas, boca seca, tensión mandibular, disminución del apetito, sudoración intensa, piel fría, depresión intensa… </li>
<li style="text-align: justify;">Metanfetamina: hipertensión arterial, infarto, hemorragia o infarto cerebral, agresividad, alucinaciones, depresión, suicidio… </li>
<li style="text-align: justify;">GHB: disminución de la conciencia, coma, vómitos, perforaciones en el aparato digestivo… </li>
<li style="text-align: justify;">MDMA: ansiedad, mareos, náuseas, dilatación de pupilas, boca seca, tensión mandibular, palpitaciones, disminución del apetito, dificultad para orinar, tristeza, cansancio, ansiedad, enfermedad mental… </li>
<li style="text-align: justify;">Popper: dolor de cabeza, palpitaciones, síncope… </li>
<li style="text-align: justify;">Cocaína: palpitaciones, hipertensión arterial, infarto, hemorragia o infarto cerebral, insomnio, disminución del apetito… </li>
<li style="text-align: justify;">Fármacos para la disfunción eréctil: dolor de cabeza, congestión nasal, hipotensión arterial, palpitaciones, dolor de espalda, alteraciones visuales, infarto, alteraciones en la erección del pene… </li>
<li style="text-align: justify;">Alcohol: confusión, vómitos, convulsiones, alteraciones respiratorias, palidez, hipotermia, pérdida del conocimiento, coma… </li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El problema es grave, puesto que en estos encuentros sexuales se utilizan varias drogas que pueden causar efectos secundarios muy importantes y sobretodo, difíciles de tratar. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Esta peligrosísima “moda” se inició hace unos diez años en Estados Unidos y llegó a Europa a través del Reino Unido. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Las ciudades españolas donde más se realiza son Madrid, Barcelona, Valencia y Málaga. Suelen practicarla más los colectivos LGTBI, y el perfil suele ser el de personas de unos 30 años con estudios. En España lo suelen practicar hombres que tienen relaciones con otros hombres (homosexuales o bisexuales). En el último año se ha triplicado el número de este tipo de encuentros sexuales. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Podemos pensar que como el perfil de la persona que realiza esta práctica tiene una edad media de 30 años, los adolescentes no son población de riesgo. Nada más lejos de la realidad. Debemos pensar que se considera que la adolescencia no finaliza hasta los 24-25 años, y es común que este tipo de prácticas empiecen a realizarse cada vez en edades más tempranas. Se han descrito casos en España entre estudiantes universitarios. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Se suele quedar con desconocidos a través de redes sociales en sesiones de grupo que duran horas o días, pudiendo llegar a provocar daños a nivel tanto físico como psíquico. A veces, hay sesiones en las que se invita a una persona “de incógnito” que tiene una infección por VIH y convierte este tipo de práctica en una “ruleta rusa del sexo” o bugchasing. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Otra modalidad más peligrosa aún es el “slam”. En esta práctica se incluyen drogas inyectables para conseguir efectos más intensos y rápidos, por lo que el riesgo de contagio de graves infecciones se multiplica. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Evidentemente, los riesgos de este tipo de práctica, además del contagio de ITS, es el del propio consumo de la sustancia tóxica, aunque la mayoría de las personas que la realizan no tienen conciencia del problema de asociar drogas al sexo. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Por todo ello, los especialistas opinan que estamos ante un verdadero problema de Salud Pública por el riesgo de adicciones a drogas y el incremento de ITS. Tanto es así, que el Hospital Clínico de Barcelona ha abierto la primera consulta médica específica de chemsex. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Disponer de una adecuada formación sexual, conocer los riesgos del consumo de drogas y ser consciente de los graves problemas que pueden causar prácticas sexuales como la descrita en este artículo, son puntos básicos que deben entender los/las adolescentes como garantía de su salud.</div>
Salud y Relacioneshttp://www.blogger.com/profile/16120427847986587172noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-5803893618576641303.post-59413232189442166232018-03-01T20:00:00.002+01:002018-03-01T20:00:10.601+01:00Anticoncepción postcoital o de urgencia, desterrando mitos<div style="text-align: justify;">
Este artículo trata de aclarar una serie de conceptos que son básicos para entender el funcionamiento de la anticoncepción postcoital o de urgencia.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Aunque existen varios métodos anticonceptivos de urgencia (Levonorgestrel 1.500 µg, Acetato de Ulipristal 30 mg y DIU de Cobre), vamos a hablar del más utilizado y del que existe más experiencia: Levonorgestrel 1.500 µg en dosis única vía oral (Norlevo®, Postinor®). Se comercializó en España en el año 2001 y desde el año 2009 se puede adquirir en farmacias sin receta médica.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-J9CuxAiSfUs/WphKjgo6Z_I/AAAAAAAAAH0/uivzvG8qpvIVHsCSH-kZBMv6RfO72-2kQCLcBGAs/s1600/Pastilla_dia_siguiente.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="384" data-original-width="512" height="240" src="https://2.bp.blogspot.com/-J9CuxAiSfUs/WphKjgo6Z_I/AAAAAAAAAH0/uivzvG8qpvIVHsCSH-kZBMv6RfO72-2kQCLcBGAs/s320/Pastilla_dia_siguiente.JPG" width="320" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La función de este anticonceptivo es la de inhibir la ovulación, o sea, el óvulo no sale del ovario.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Es importante saber que la anticoncepción postcoital no debe utilizarse como método anticonceptivo habitual, sólo se trata de un recurso al que se debe acudir en casos excepcionales porque no siempre evita el embarazo y en caso de consumo habitual puede haber una sobrecarga hormonal que produzca alteraciones del ciclo que no son recomendables. Por lo tanto, la administración reiterada dentro del mismo ciclo menstrual está desaconsejada. Tampoco protege frente a infecciones de transmisión sexual.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Además, la anticoncepción de urgencia no es un método tan eficaz como otro anticonceptivo convencional (preservativo, píldora, parche, anillo…), de ahí la importancia de ponerse en contacto con profesionales sanitarios que pueden informar sobre los métodos anticonceptivos más adecuados a las necesidades de la pareja (consejo contraceptivo).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Este tipo de anticoncepción está indicada para prevenir embarazos tras mantener relaciones sexuales sin protección o cuando el método anticonceptivo utilizado ha fallado (se ha roto el preservativo o se ha quedado dentro de la vagina, se ha realizado el coito interrumpido, inadecuada utilización del anticonceptivo hormonal, violación, relaciones sexuales bajo el efecto de drogas y/o alcohol…).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Debe utilizarse cuanto antes, preferiblemente en las 12 horas siguientes y nunca después de las 72 horas posteriores (3 días) después de la relación sexual de riesgo. Cuanto antes se utilice más eficacia tendrá. Si la chica está embarazada no va a ser eficaz, pero tampoco va a provocar aborto (no es una píldora abortiva).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En la siguiente tabla vemos la eficacia en función del tiempo transcurrido desde la relación sexual de riesgo y la toma del anticonceptivo:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div dir="ltr" style="margin-left: -5.75pt;">
<table style="border-collapse: collapse; border: none; text-align: justify; width: 100%;"><colgroup><col width="100"></col><col width="100"></col></colgroup><tbody>
<tr style="height: 0pt;"><td style="background-color: #4472c4; border-bottom: solid #4472c4 0.5pt; border-left: solid #4472c4 0.5pt; border-top: solid #4472c4 0.5pt; padding: 0pt 5.75pt 0pt 5.75pt; vertical-align: top;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;">
<span style="background-color: transparent; color: white; font-family: "comic sans ms"; font-size: 10pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">Tiempo transcurrido</span></div>
</td><td style="background-color: #4472c4; border-bottom: solid #4472c4 0.5pt; border-right: solid #4472c4 0.5pt; border-top: solid #4472c4 0.5pt; padding: 0pt 5.75pt 0pt 5.75pt; vertical-align: top;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;">
<span style="background-color: transparent; color: white; font-family: "comic sans ms"; font-size: 10pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">Eficacia</span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 0pt;"><td style="background-color: #d9e2f3; border-bottom: solid #8eaadb 0.5pt; border-left: solid #8eaadb 0.5pt; border-right: solid #8eaadb 0.5pt; border-top: solid #4472c4 0.5pt; padding: 0pt 5.75pt 0pt 5.75pt; vertical-align: top;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "comic sans ms"; font-size: 10pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">< 24 horas</span></div>
</td><td style="background-color: #d9e2f3; border-bottom: solid #8eaadb 0.5pt; border-left: solid #8eaadb 0.5pt; border-right: solid #8eaadb 0.5pt; border-top: solid #4472c4 0.5pt; padding: 0pt 5.75pt 0pt 5.75pt; vertical-align: top;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "comic sans ms"; font-size: 10pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">95%</span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 0pt;"><td style="background-color: #d9e2f3; border-bottom: solid #8eaadb 0.5pt; border-left: solid #8eaadb 0.5pt; border-right: solid #8eaadb 0.5pt; border-top: solid #8eaadb 0.5pt; padding: 0pt 5.75pt 0pt 5.75pt; vertical-align: top;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "comic sans ms"; font-size: 10pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">25-48 horas</span></div>
</td><td style="background-color: #d9e2f3; border-bottom: solid #8eaadb 0.5pt; border-left: solid #8eaadb 0.5pt; border-right: solid #8eaadb 0.5pt; border-top: solid #8eaadb 0.5pt; padding: 0pt 5.75pt 0pt 5.75pt; vertical-align: top;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "comic sans ms"; font-size: 10pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">85%</span></div>
</td></tr>
<tr style="height: 0pt;"><td style="background-color: #d9e2f3; border-bottom: solid #8eaadb 0.5pt; border-left: solid #8eaadb 0.5pt; border-right: solid #8eaadb 0.5pt; border-top: solid #8eaadb 0.5pt; padding: 0pt 5.75pt 0pt 5.75pt; vertical-align: top;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "comic sans ms"; font-size: 10pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">49-72 horas</span></div>
</td><td style="background-color: #d9e2f3; border-bottom: solid #8eaadb 0.5pt; border-left: solid #8eaadb 0.5pt; border-right: solid #8eaadb 0.5pt; border-top: solid #8eaadb 0.5pt; padding: 0pt 5.75pt 0pt 5.75pt; vertical-align: top;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "comic sans ms"; font-size: 10pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;">58%</span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Si se mantienen relaciones sexuales sin protección después de tomar el comprimido, existe riesgo de embarazo. Tampoco está indicada su toma antes de la primera menstruación (menarquia).</div>
<div style="text-align: justify;">
Se debe consultar al médico o farmacéutico antes de su toma si:</div>
<div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Se ha tenido un embarazo ectópico previo (el óvulo fecundado se localiza fuera del útero, normalmente en las trompas de Falopio). </li>
<li style="text-align: justify;">Se ha tenido infección en las trompas de Falopio.</li>
<li style="text-align: justify;">Existen antecedentes de trombosis personal o familiar.</li>
<li style="text-align: justify;">Se tienen problemas digestivos graves de malabsorción (enfermedad de Crohn).</li>
<li style="text-align: justify;">Hay problemas graves de hígado.</li>
</ul>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Debería realizarse un test de embarazo tras la toma del comprimido si se dan estas circunstancias:</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">El siguiente periodo menstrual se retrasa más de 5 días.</li>
<li style="text-align: justify;">Se produce un sangrado anormal en la fecha esperada de la siguiente menstruación.</li>
</ul>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Hay medicamentos que disminuyen la eficacia de la anticoncepción de urgencia, por lo que en los siguientes casos se debe consultar con el médico: </div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Barbitúricos y otros medicamentos para tratar la epilepsia.</li>
<li style="text-align: justify;">Tratamientos para el VIH, tuberculosis, infecciones por hongos y los que tengan base de Hierba de San Juan. </li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
No se recomienda utilizar a la vez con Acetato de Ulipristal (ella-One®), que como hemos visto anteriormente es otro anticonceptivo postcoital o de urgencia.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Se puede tomar en cualquier momento del ciclo menstrual, excepto si se está embarazada o se piensa que pudiera estarlo. Tras su toma se recomienda utilizar un método anticonceptivo de barrera (preservativo). Si se está tomando algún anticonceptivo oral se debe continuar con el tratamiento de forma habitual. Si se vomita en las 3-4 horas siguientes a su administración, se debe tomar un nuevo comprimido.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tras su uso, el ciclo es habitualmente normal y se iniciará el día habitual, aunque a veces, puede adelantarse o retrasarse unos días.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Los efectos adversos más frecuentes tras su toma son: mareo, dolor de cabeza, náuseas, vómitos, diarrea, dolor abdominal, aumento de la sensibilidad en las mamas, retraso en la menstruación, menstruación intensa y/o dolorosa, sangrado, dolor uterino y fatiga. La mayoría de estas reacciones desaparecen normalmente en las 48 horas siguientes a la toma.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En resumen, la anticoncepción de urgencia no debe utilizarse como método anticonceptivo habitual, no previene del contagio de infecciones de transmisión sexual, debe tomarse cuanto antes después de la relación sexual de riesgo y es muy importante usar un método anticonceptivo de alta eficacia (preservativo, píldora, parche, anillo vaginal, DIU, doble método, etc.) cumpliendo adecuadamente con sus normas de uso.<br />
<br />
<br />
Imagen | <a href="https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Pastilla_dia_siguiente.JPG">Pastilla día siguiente</a> de Victor byckttor bajo licencia <a href="https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/">CC0</a></div>
</div>
Salud y Relacioneshttp://www.blogger.com/profile/16120427847986587172noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5803893618576641303.post-44087496087640807542018-01-22T20:21:00.000+01:002018-01-22T20:21:52.297+01:00¿Importa o no importa el sexo?<div style="text-align: justify;">
Este artículo es más bien para personas no adolescentes, pero considero que los jóvenes pueden sacar una reflexión de él.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Parece que los expertos han encendido las alarmas: se generalizan los síntomas de inapetencia o desinterés en un país en el que sigue gustando más hablar de sexo que practicarlo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Se convierte en un contrasentido que la generación cultural que más ha acortado las prendas de vestir, que más culto al cuerpo ha desarrollado, la que más ha erotizado su imagen y sigue jugando a la ambigüedad sexual, sea la que menos lo practica con una frialdad apabullante. Parece que la provocación, el exhibicionismo y el <i>sex appeal </i>se ha convertido en medio y fin a la vez, dejando el gozo de los cuerpos para fiestas de guardar en el mejor de los casos. Somos una sociedad erotizada que pierde el deseo cuando afronta la intimidad.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
No deja de ser curioso hablar así de este tema en una cultura que se ha destacado por alardear de potencia, frecuencia y cantidad. Claro que eso ha sido siempre de boquilla; pero las cosas, de puertas para adentro, no son como los chistes que contamos. Aunque los fabricantes de preservativos nos hagan creer lo contrario, somos los menos activos de la Comunidad Europea. Seguimos practicando el sexo, sin duda, pero tal vez sin darle la importancia que se merece.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-cbyG4hKHATo/WmY4Pu5XAGI/AAAAAAAAAHk/ird8L_TuCFUl08BHInm89WgYYMFxQyaKgCLcBGAs/s1600/heartsickness-lover-s-grief-lovesickness-coupe-50592.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="423" data-original-width="640" height="211" src="https://4.bp.blogspot.com/-cbyG4hKHATo/WmY4Pu5XAGI/AAAAAAAAAHk/ird8L_TuCFUl08BHInm89WgYYMFxQyaKgCLcBGAs/s320/heartsickness-lover-s-grief-lovesickness-coupe-50592.jpeg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
¿Cómo puede existir desinterés en una sociedad en la que el sexo está por todas partes? Tal vez la respuesta se encuentre justamente en esa abundancia, en su exceso, provocando la insensibilización sistemática, o sea, nos hartamos de lo que abunda, nos colapsa la magnitud de estímulos que pretenden excitarnos por encima del deseo y por debajo de la piel.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El sexo del destape dio paso al sexo más explícito y al más industrial en forma de espectáculos eróticos, revistas y filmografía pornográfica. Nos entregamos al sexo de consumo, y pasamos así del “acto” a “hacer el amor”, para acabar en el “follar”.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Por lo visto, es hoy tan fácil acceder al sexo, que necesitamos estímulos mayores que la simple desnudez, que el juego y la danza erótica o el despertar del deseo a través del contacto. Por eso, hay que reinventar el morbo, introducir nuevas prácticas como el sexo público, el intercambio, la cita a ciegas o el peor de los enemigos, que es el sexo virtual.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Con un solo clic, se puede acceder al sexo que se quiera a cambio de disfrutarlo en solitario, sin compromiso, sin contacto, sin esfuerzo. Pide, paga y se te dará. Demasiado fácil como para aventurarse a complicarse la vida con otro ser humano. No vaya a ser que te pida algo más que el mero deseo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Existe un monstruo que está acabando con todo deseo a base de adormecer nuestros impulsos: la obligación. Tal vez estamos olvidando la importancia de hacer las cosas con ilusión y no por obligación. La vida de tantas personas y la de tantas parejas acaba siendo un conjunto de rutinas, todas ellas exigentes y desgastadoras, que las dejan para el arrastre apenas acabada la cena. Añádase a ello la ansiedad con la que se vive hoy, la incertidumbre, las crisis…..El agotamiento del cuerpo desluce el deseo y lo pospone para otro momento, para ese día en el que reine algo de tranquilidad y, con ella, las ganas de hacerlo todo. Es un argumento tramposo, porque la motivación se asocia a circunstancias externas no dependientes de la persona y, por eso, sometidas a la desaparición de las obligaciones, cosa que no sucederá, ya que se ha convertido en el <i>modus vivendi</i> de la relación.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Es curioso, porque, visto así, se asocia el sexo a una obligación más, a un consumo energético más y, por tanto, para no deslucirlo, mejor dejarlo. Me extraña que el tema no se plantee en términos contrarios, o sea que, aturdidos por tantas obligaciones, celebremos que al menos nos queda el sexo. El desgaste producido haciendo el amor acaba siendo una bendición para los sentidos. Te consume y a la vez te carga. Te cansa ahora, pero te aligera después. No nos importa decir que ir al gimnasio requiere un esfuerzo, pero que después te sientes de maravilla. ¿Por qué no ocurre lo mismo con el sexo?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El sexo, no reducido a un mero ejercicio, implica estar presente. Implica sobre todo intimidad. Y eso asusta a más de uno y a más de una. Hacer el amor es eso, amar, dedicarse al otro. Es entregarse. Es dar y recibir. Es una sintonía, una complicidad, una celebración. Entonces, cuando observo la frialdad o la dejadez imperante en muchas relaciones, me pregunto qué es lo que realmente les importa.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Es obvio que no siempre estamos como unas castañuelas. La cotidianidad, los hijos, las enfermedades…., existen factores de cambio de la relación que transforman la sexualidad. Pero eso es una cosa y la otra es quitarle importancia. Cuando se seca el sexo, algo ocurre en la relación. Cuando se vuelve frío, algo nos ocurre a las personas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Aunque en nuestras vidas cabe el sexo por el sexo, su importancia no radica en el consumo, sino en el encuentro. El sexo nos vincula como ninguna otra forma de comunicación.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El sentimiento de protección, de filiación, de pertenencia que atesoramos desde la infancia pasa por la caricia, por el beso, por el abrazo. La sexualidad es una oportunidad de renovar ese sentimiento, de aumentar el vínculo y de conducir la energía que genera el deseo. Por eso, al orgasmo se le conoce como la “pequeña muerte”. Muere nuestro yo para fusionarse con la vida. Como si de una llama se tratara, el sexo hay que procurar que no se apague. Cuando eso ocurre, el problema no es que la llama prenda de nuevo, sino la chispa que logre encenderla.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Si estamos de acuerdo en que el sexo sí que importa, entonces vayamos a la búsqueda creativa de esa chispa. Démonos permiso para jugar a escondernos y a ser encontrados, a vestirnos para ser desnudados. Cerremos los ojos y dejémonos sentir, ya que poseemos al menos cinco sentidos que pueden convertirse en estímulos excitantes.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El sexo puede ser muy creativo si lo convertimos en un mundo de posibilidades, en un mundo de rituales del más breve al más fascinante. Del más carnal al más tántricamente sagrado. Hay mucho sexo por vivir si le damos la importancia que se merece.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para la gente joven, ¿qué conclusiones o recomendaciones podemos extraer de este artículo?: el sexo es una actividad que tiene por lo menos tres componentes, a saber, uno físico (contacto, caricias,…), otro emocional (sentimientos, pasión,..) y otro social (comunicación, ..), y las tres deben de converger en un fin, disfrute y respeto.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pero el sexo requiere, en cuanto a los jóvenes, una edad (establecida por ley) y también tener una madurez personal que les acredite el estar capacitados de tener relaciones sexuales en las que entren una serie de precauciones que eviten enfermedades de transmisión sexual o embarazos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Por último insistir (y para todas las edades), que la palabra que define al sexo es que debe ser <i>gratificante</i>, esto implica disfrute, goce, satisfacción, tranquilidad, respeto a tu pareja, novedad, ilusión…. Si desde joven se ve y se vive así, de esta manera, hay más posibilidades de no caer en la obligación, rutina, desidia y puede que contribuya a que podamos ser mejores personas.</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Imagen | <a href="https://pixabay.com/en/heartsickness-lover-s-grief-428103/">heartsickness-lover-s-grief-428103</a> de <a href="https://pixabay.com/en/users/Takmeomeo-375120/">Takmeomeo</a> bajo licencia <a href="https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/deed.en">CC0</a></div>
Salud y Relacioneshttp://www.blogger.com/profile/16120427847986587172noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5803893618576641303.post-79128012251137032722017-11-04T21:04:00.000+01:002017-11-04T21:12:41.862+01:00STEALTHING: La moda que no es un juego, es una agresión sexual<div style="text-align: justify;">
En las próximas semanas vamos a ver las prácticas sexuales más peligrosas que están de moda entre los más jóvenes. Una de ellas es el STEALTHING. </div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
La palabra stealthing proviene del término inglés “stealth” que significa “sigilo”, “cautela”, “acción furtiva”, “disimulo”. Por lo tanto, podríamos traducirlo como “hacer una acción o movimiento con cautela o sigilo”. En el caso de las relaciones sexuales, el stealthing es “quitarse el preservativo durante la relación sexual coital a pesar de haber acordado su uso con la pareja”.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El hecho de ponerle este tipo de nombres a las agresiones sexuales parece que sean práctica “normales” y “aceptables”. Nada más lejos de la realidad, es un acto inaceptable e implica violencia sexual.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-oymB3tkNQXg/Wf2riantXjI/AAAAAAAAAHU/paYmcbb05mQ1hUzIgsLDCSkNCSwiVOZYACLcBGAs/s1600/stealthing.jpg"><img border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-oymB3tkNQXg/Wf2riantXjI/AAAAAAAAAHU/paYmcbb05mQ1hUzIgsLDCSkNCSwiVOZYACLcBGAs/s320/stealthing.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Multitud de organizaciones que defienden los derechos sexuales de las mujeres reclaman que esta “nueva moda” sea tratada como una violación. Ya existen estudios realizados en EEUU, en los que se ha entrevistado a mujeres que han experimentado la retirada del preservativo, que desvelan que es una práctica común entre personas jóvenes y sexualmente activas. Las primeras notificaciones de este tipo de práctica datan del año 2013.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En la mayoría de las ocasiones, para que la chica no se dé cuenta de la retirada del preservativo, se realiza en los cambios de postura o posición, por lo que es muy difícil de observarlo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Evidentemente, esta práctica expone a las víctimas a embarazos no deseados e infecciones de transmisión sexual. Además de esto, las chicas que experimentan esta situación la describen como una grave violación a su dignidad. Es por ello, que entre algunos expertos en delitos sexuales (cada día más) lo consideren como una violación en toda regla. Se supone que si acuerdas tener relaciones sexuales con tu pareja usando el preservativo y te lo quitas sin decir nada, ya no tienes su consentimiento, y como sabemos, la violación en este caso existe cuando se penetra a otra persona sin su consentimiento.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En España, si nos basamos en la Ley Orgánica 10/1995, de 23 de noviembre, del Código Penal, el stealthing se podría considerar como abuso sexual por falta de consentimiento. El artículo 181 del Capítulo II del Título VIII del Libro II del Código Penal vigente dice: “El que, sin violencia o intimidación y sin que medie consentimiento, realizare actos que atenten contra la libertad o indemnidad sexual de otra persona, será castigado, como responsable de abuso sexual, con la pena de prisión de uno a tres años o multa de dieciocho a veinticuatro meses”.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En enero de 2017 fue condenado en Suiza un hombre de 47 años por violación porque se quitó el preservativo mientras practicaba sexo con una mujer que conoció en Tinder (red social para conocer gente). El Tribunal dictaminó que si se había previsto el sexo con preservativo y luego no se usó, se trató de un abuso sexual.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sabemos el fácil acceso que tenemos a las redes sociales, y que las utilizamos a veces inadecuadamente. Pues bien, muchos chicos comentan este tipo de experiencias y se dan consejos. No existe diferenciación entre los chicos heterosexuales y homosexuales, y consideran que están en su derecho de quitarse el preservativo porque se sienten mejor. Además no tienen miedo a contraer infecciones de transmisión sexual, aunque asumen ese riesgo. Les preocupa más el hecho de que se produzca un embarazo no deseado.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La mayoría de las chicas que se dan cuenta de que su pareja se ha quitado el preservativo, reclaman que se lo vuelvan a poner porque es más seguro. Los chicos, en este aspecto piensan que el hecho de quitarse el preservativo no implica que estén violando a su pareja.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En resumen, la relación de pareja se basa en la confianza. Si no se puede confiar en la pareja porque hace este tipo de prácticas, probablemente no sea la pareja ideal con la que compartir momentos tan especiales, emocionantes e íntimos. Exponerse a embarazos no deseados e infecciones de transmisión sexual de esta forma es un atentado contra la salud sexual y reproductiva. No todo lo que esté de moda tiene que ser aceptado o aceptable. El sentido común, el conocimiento y nuestra dignidad como personas debe imponerse a modas que no hacen más que ir contra nuestra integridad física, psicológica, sexual y social.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Imagen | <a href="http://maxpixel.freegreatpicture.com/Health-Contraception-Hold-Condom-Sex-Bedroom-Akt-1822413">Health Contraception Hold Condom Sex Bedroom Akt</a> de <a href="http://maxpixel.freegreatpicture.com/">Max Pixel</a> bajo licencia <a href="https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/deed.en">CC0</a></div>
</div>
Salud y Relacioneshttp://www.blogger.com/profile/16120427847986587172noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5803893618576641303.post-45380169118765334002017-05-22T11:10:00.000+02:002017-05-22T11:10:44.464+02:00Eyaculación precoz entre los jóvenes<div style="text-align: justify;">
Son frecuentes las preguntas que nos trasladan al Blog en relación a la eyaculación precoz. No son menos las que nos realizan sobre este tema cuando presentamos las sesiones de salud sexual y reproductiva y relaciones interpersonales en los institutos de educación secundaria.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Algunos estudios nos informan que es un problema bastante normal entre los jóvenes, sobre todo entre los 19 y los 24 años. Los hábitos tóxicos (consumo de tabaco, alcohol y otras drogas) pueden acentuar este problema.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Existen múltiples mitos sobre las causas de este problema que se perpetúan en el tiempo y son motivo de debate entre los/las más jóvenes.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Algunos dicen que esto se debe a que los chicos tienen necesidad de masturbarse o mantener relaciones sexuales rápidas con sus parejas para no ser descubiertos. Esto no tiene sentido, ya que de ser así, la mayoría de adolescentes tendrían este problema y no es el caso.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Existen foros que afirman que si se mantienen relaciones sexuales a edades tempranas con prostitutas (que facilitan la eyaculación rápida para atender a más clientes) es más probable que aparezca eyaculación precoz en etapas posteriores. En la actualidad hay más jóvenes que se inician en las relaciones sexuales con amigas y no por eso se ha reducido el número de eyaculadores precoces.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-8o-fXkzT7dU/WSKn-6PVD4I/AAAAAAAAMNU/6tmnKibS-jkke2fWIQ_ukuHsGkDIZsmtwCLcB/s1600/pexels-photo-59196.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="278" src="https://1.bp.blogspot.com/-8o-fXkzT7dU/WSKn-6PVD4I/AAAAAAAAMNU/6tmnKibS-jkke2fWIQ_ukuHsGkDIZsmtwCLcB/s400/pexels-photo-59196.jpeg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Entonces, ¿a qué se debe este problema que es la causa de una importante insatisfacción sexual y personal? Pues bien, el miedo, la ansiedad y la excesiva responsabilidad de los chicos es el foco principal del problema. Culturalmente, a los chicos se les ha asignado el rol de controlar su propio placer y resolver el placer de sus parejas. Este elevado grado de ansiedad altera el Sistema Nervioso Autónomo que es el responsable de la eyaculación, y solo va a bastar un estímulo breve que la desencadene.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pero en la actualidad vivimos en la época de la inmediatez, todo tiene que ser hoy y ahora o mañana como mucho, o sea, vivimos en el estrés del día a día y en la ansiedad del día que nos depara el mañana.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
No es la primera vez que escuchamos que antes de mantener relaciones sexuales con la pareja se recomienda una masturbación que retrase posteriormente la eyaculación en el coito. Hay estudios que invalidan esta opción, puesto que se deja al hombre a solas con su problema y se la añaden las responsabilidades extra. Sería una mejor forma de actuar si en el acto de la masturbación se contara con la pareja, así será una responsabilidad compartida y disminuirá el grado de estrés.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Las causas más comunes de la eyaculación precoz son:</div>
<ol>
<li style="text-align: justify;">Estrés y ansiedad: normalmente cuando se está más estresado se tienen más ganas de masturbarse. Esto sucede porque la eyaculación elimina el estrés acumulado.</li>
<li style="text-align: justify;">Problemas de control: Los “sueños húmedos” a veces pueden estar provocados por problemas de control por sobreexcitación.</li>
<li style="text-align: justify;">Patrones aprendidos: La necesidad de eyacular rápido a edades tempranas pueden desarrollar una memoria muscular que facilite la eyaculación precoz en etapas más tardías.</li>
<li style="text-align: justify;">Erecciones no confiables: Se produce cuando el chico no puede confiar en que sus eyaculaciones no van a durar, por lo que se relaciona con la impotencia sexual.</li>
<li style="text-align: justify;">Problemas con el envejecimiento: Si el problema de la eyaculación precoz se perpetúa durante la adolescencia puede llegar a ser un problema más importante en edades más avanzadas de la vida.</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
Aunque existen fármacos que pueden retrasar la eyaculación (antidepresivos, ansiolíticos…) no deben utilizarse sin control médico. La valoración de factores personales es fundamental para abordar este problema por parte de los profesionales sanitarios, por lo tanto no hay una solución universal para todos los chicos que tienen eyaculación precoz.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Es importante concienciar a los jóvenes que deben sentir sensaciones genitales sin la necesidad de llegar siempre al orgasmo él o su pareja. Tener relaciones “sin mirar el reloj” y disfrutando del tiempo de encuentro sexual es una buena opción. A veces, es mejor incluso olvidarse de los genitales de momento.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En este aspecto, la experiencia es un factor fundamental y decisivo, porque se va adquiriendo mayor capacidad de control y modulación de la actividad sexual.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cuando el problema es de difícil abordaje, por diferentes causas, se puede consultar con un/una sexólogo/a, que son profesionales capacitados para el afrontamiento de este tipo de alteraciones sexuales.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Algunas soluciones para controlar la eyaculación precoz son: </div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Entrenamiento de la respuesta condicional: Intentar masturbarse con la otra mano; cuando se está llegando al clímax, detener la estimulación, relajarse y empezar de nuevo. </li>
<li style="text-align: justify;">Técnica de detenerse y seguir: Aprender a controlar el flujo de orina puede mejorar el problema de eyaculación precoz, puesto que los músculos que entran en juego en ambos casos son los mismos. Controlar el flujo de orina puede ayudar, aunque no conviene hacerlo a menudo porque puede provocar infecciones. </li>
<li style="text-align: justify;">Técnica de presión: Al estar cerca de la eyaculación se puede realizar una presión en el músculo pubococcígeo que se encuentra entre el ano y el escroto, así se detendrá esa sensación. </li>
<li style="text-align: justify;">Control de excitación: sobre todo durante la relación sexual con la pareja. </li>
<li style="text-align: justify;">Desensibilizantes: Hay cremas, geles…que pueden retrasar la eyaculación, pero son un “parche” para el problema y no un remedio definitivo. </li>
<li style="text-align: justify;">Método “Domina tu orgasmo” del escritor Giancarlo Tassara: describe un método infalible que cura definitivamente la eyaculación precoz, e incrementa hasta 15 veces lo que se dura en la relación durante la penetración. Ante este método hay también detractores que no han superado el problema. </li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
En resumen, hay que disfrutar de la sexualidad de uno mismo y con la pareja, disminuyendo en la medida de lo posible las situaciones de estrés y ansiedad. Es un momento muy íntimo que necesita una buena planificación que evite problemas añadidos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Imagen | <a href="https://www.pexels.com/photo/black-and-white-rainy-portrait-canon-59196/">Imagen original</a> de <a href="https://www.pexels.com/u/sherlocked124578/">Demeter Attila</a> bajo licencia <a href="https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/">CC0</a></div>
Salud y Relacioneshttp://www.blogger.com/profile/16120427847986587172noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5803893618576641303.post-34046662962211632282017-03-16T13:20:00.000+01:002017-03-16T13:20:58.833+01:00El miedo<div style="text-align: justify;">
Este artículo es una reflexión personal, no está contrastado científicamente lo que voy a exponer, solamente son elucubraciones que me gustaría compartir.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cuando voy paseando me planteo la cuestión de por qué a una persona que no ha hecho nada a nadie, es agredida por otra u otras que a veces ni la conocen, cuando tenía que ser en muchas ocasiones todo lo contrario, son personas que necesitan nuestro apoyo y comprensión. Y he llegado a la conclusión que el factor común a estas acciones y actitudes agresivas, es el “miedo”.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-XOo5Mm2_YMA/WMqCDSAB4dI/AAAAAAAAAG8/WZ3l6_m55AAfLjJNANLiyF220hN7_ufkQCLcB/s1600/3033432072_f25576ab65_z.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-XOo5Mm2_YMA/WMqCDSAB4dI/AAAAAAAAAG8/WZ3l6_m55AAfLjJNANLiyF220hN7_ufkQCLcB/s320/3033432072_f25576ab65_z.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Creo sinceramente, que hay personas que han aprendido a reaccionar así porque le han inculcado el miedo a lo distinto, a quien no piensa como yo, a quien no viste como yo, a quien no tiene mi mismo color de piel, a quien no tiene mi misma religión, etc.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tenemos una prueba de esto en lo que está sucediendo en Estados Unidos; Donald Trump está apelando al miedo para conseguir sus objetivos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Yo me pregunto, cómo es posible que un niño llegue a sufrir bullying, y además durante un tiempo más o menos largo; mi conclusión, como ya he dicho, es el miedo: miedo de unos niños cobardes, que abusan teniendo las circunstancias a su favor, miedo de unos profesores a no inmiscuirse en esa situación, miedo de un Colegio a no poner los medios adecuados para cortar ese problema.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Otro ejemplo: ¿por qué hay personas que odian, agreden o desprecian a los homosexuales?, cuando ninguno de ellos les ha hecho nada. Mi respuesta vuelve a ser la misma, miedo a aceptar que hay una sexualidad distinta a la heterosexual.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
También nos podemos preguntar, por qué hay personas que odian a los musulmanes, sabiendo que no todos son islamistas y los yihadistas son una minoría. Respuesta: miedo a lo diferente a lo nuestro.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Por otro lado, ¿qué mueve a un yihadista (terrorista) a matar de esa manera tan brutal e indiscriminada? Pienso que son personas que no toleran que haya una verdad distinta a la suya; pero ¿por qué?, porque no quieren competencias respecto de sus creencias, tienen miedo de descubrir que hay otras respuestas a sus cuestiones espirituales sin las cuales su mundo se derrumba.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pero, todo este miedo, ¿de dónde viene?, ¿se nace con él o se aprende? Evidentemente se aprende, porque una cosa es tener miedo a un animal que me puede agredir (miedo adaptativo o de supervivencia) y otra, tener miedo de una persona que no me ha hecho daño ni me lo va a hacer.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Entonces ¿qué es lo que habría que hacer para mejorar o superar este problema?; personalmente se me ocurren dos cosas:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Los padres o educadores debemos formar a nuestros hijos y alumnos en evitar los prejuicios (son síntoma de temor e inseguridad y por consiguiente de miedo), en la solidaridad, en trabajar por el bien común, en apoyar a todo el mundo y en especial a los más débiles; en suma, en la tolerancia y el respeto. También debemos incidir en que sean críticos y constructivos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Por su parte, los jóvenes deben cuestionarse y reflexionar sobre todas las creencias que les vamos imponiendo los adultos, deben luchar por tener su propio criterio y hacerlo valer sin tener que agredir a otros, esto en sí, es un acto de valentía que va a chocar frontalmente con el miedo que atenaza a una sociedad o sociedades llenas de prejuicios.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Imagen | <a href="https://www.flickr.com/photos/mundodisonante/3033432072/">Miedo</a> de <a href="https://www.flickr.com/photos/mundodisonante/">Astor Rabuco</a> bajo licencia <a href="https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/">CC BY 2.0</a></div>
<style type="text/css">
@page { margin: 2cm }
p { margin-bottom: 0.25cm; direction: ltr; line-height: 120%; text-align: left; orphans: 2; widows: 2 }
a:link { so-language: zxx }
</style>Salud y Relacioneshttp://www.blogger.com/profile/16120427847986587172noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5803893618576641303.post-40917333175400351582017-02-14T09:30:00.000+01:002017-02-14T09:30:35.128+01:00Cuando la regla no cumple con ninguna regla<div style="text-align: justify;">
A la mayoría de las mujeres les gustaría tener un ciclo menstrual regular que no se acompañara con ningún signo o síntoma desagradable. Pero la realidad en muchas ocasiones es bien distinta, las alteraciones del ciclo y los signos y síntomas acompañantes interfieren en la calidad de vida de las mujeres, suponiendo un problema de salud importante. <br />
Cuando la regla no cumple con ninguna regla la mujer se siente incómoda con su cuerpo, o mejor dicho, con el funcionamiento de su cuerpo. No existe una “regla” universal para la menstruación, cada mujer es diferente, y en la individualidad de esa diferencia también existen múltiples diferencias según el momento vital por el que se atraviesa. Bien conocidos son los casos de alteraciones en el ciclo ante la fecha cercana de un examen o ante el deseo imperioso de ser madre. <br />
El ciclo menstrual o regla comienza con la menarquia (primera menstruación que tiene la mujer), se mantienen durante la edad reproductiva y cesa con la menopausia. La edad media de la menopausia en España se encuentra entre los 51-52 años. El ciclo menstrual va a depender fundamentalmente de la secreción de hormonas del ovario, del hipotálamo y la hipófisis. <br />
Es muy frecuente que en chicas jóvenes se produzcan ciclos anovulatorios, esto quiere decir que a veces los ovarios no desprenden ningún óvulo. Normalmente, al incrementarse la edad se suele establecer un patrón regular en el ciclo que se mantiene durante la mayor parte de la etapa reproductiva de la mujer. Los ciclos suelen acortarse cuando se aproxima la menopausia.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-Kl6rxkZNdzw/WKK-BzNkT6I/AAAAAAAAAGo/Vq5mRJ8oI2IWuEB2_7Sxk4QAWX-eTzWSwCLcB/s1600/9714261259_f22f000de9_z.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="236" src="https://4.bp.blogspot.com/-Kl6rxkZNdzw/WKK-BzNkT6I/AAAAAAAAAGo/Vq5mRJ8oI2IWuEB2_7Sxk4QAWX-eTzWSwCLcB/s320/9714261259_f22f000de9_z.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Como decíamos anteriormente, los primeros ciclos suelen ser bastante irregulares, siendo hasta la mitad anovulatorios en el primer año. Las molestias menstruales se relacionan con los ciclos ovulatorios y normalmente están ausentes en las hemorragias anovulatorias. Es muy común tener ciclos ligeramente irregulares durante los dos primeros años de menarquia, aunque puede que las chicas que tengan los ciclos inferiores a los 21 días con una menstruación mayor a 7 días o hemorragias intensas necesiten realizarse controles médicos para buscar posibles causas que los produzcan (problemas en la coagulación sanguínea, embarazo…). <br />
Los ciclos mayores a 90 días pueden estar relacionados con trastornos en la alimentación (anorexia, bulimia…), insuficiencia ovárica primaria (menopausia precoz), estrés, siendo el síndrome de ovario poliquístico la causa más frecuente de la amenorrea en adolescentes. <br />
La mayoría de los ciclos duran entre 21 y 25 días, la menstruación entre 4 y 7 días y se suelen perder unos 30 mililitros de sangre. <br />
Puede haber múltiples alteraciones del ciclo menstrual. A continuación presentamos una tabla que resume las mismas.</div>
<div style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<table border="1" cellpadding="7" cellspacing="0" style="height: 510px; width: 566px;">
<colgroup><col width="127"></col>
<col width="128"></col>
<col width="128"></col>
<col width="127"></col>
</colgroup><tbody>
<tr valign="TOP">
<td width="127"><br /></td>
<td width="128"><div align="CENTER">
Duración</div>
</td>
<td width="128"><div align="CENTER">
Ciclos o ritmo</div>
</td>
<td width="127"><div align="CENTER">
Intensidad</div>
</td>
</tr>
<tr valign="TOP">
<td width="127"><div align="CENTER">
Amenorrea</div>
</td>
<td width="128"><div align="CENTER">
-</div>
</td>
<td width="128"><div align="CENTER">
-</div>
</td>
<td width="127"><div align="CENTER">
-</div>
</td>
</tr>
<tr valign="TOP">
<td width="127"><div align="CENTER">
Opsomenorrea</div>
</td>
<td width="128"><div align="CENTER">
Normal</div>
</td>
<td width="128"><div align="CENTER">
Largos</div>
</td>
<td width="127"><div align="CENTER">
Normal</div>
</td>
</tr>
<tr valign="TOP">
<td width="127"><div align="CENTER">
Oligomenorrea</div>
</td>
<td width="128"><div align="CENTER">
Escasa</div>
</td>
<td width="128"><div align="CENTER">
Normal</div>
</td>
<td width="127"><div align="CENTER">
Normal</div>
</td>
</tr>
<tr valign="TOP">
<td width="127"><div align="CENTER">
Hipomenorrea</div>
</td>
<td width="128"><div align="CENTER">
Normal</div>
</td>
<td width="128"><div align="CENTER">
Normal</div>
</td>
<td width="127"><div align="CENTER">
Escasa</div>
</td>
</tr>
<tr valign="TOP">
<td width="127"><div align="CENTER">
Proiomenorrea</div>
</td>
<td width="128"><div align="CENTER">
Normal</div>
</td>
<td width="128"><div align="CENTER">
Cortos</div>
</td>
<td width="127"><div align="CENTER">
Normal</div>
</td>
</tr>
<tr valign="TOP">
<td width="127"><div align="CENTER">
Polimenorrea</div>
</td>
<td width="128"><div align="CENTER">
Elevada</div>
</td>
<td width="128"><div align="CENTER">
Normal</div>
</td>
<td width="127"><div align="CENTER">
Normal</div>
</td>
</tr>
<tr valign="TOP">
<td width="127"><div align="CENTER">
Hipermenorrea</div>
</td>
<td width="128"><div align="CENTER">
Normal</div>
</td>
<td width="128"><div align="CENTER">
Normal</div>
</td>
<td width="127"><div align="CENTER">
Elevada</div>
</td>
</tr>
<tr valign="TOP">
<td width="127"><div align="CENTER">
Polimenorragia</div>
</td>
<td width="128"><div align="CENTER">
Elevada</div>
</td>
<td width="128"><div align="CENTER">
Cortos</div>
</td>
<td width="127"><div align="CENTER">
Elevada</div>
</td>
</tr>
<tr valign="TOP">
<td width="127"><div align="CENTER">
Menorragia</div>
</td>
<td width="128"><div align="CENTER">
Elevada</div>
</td>
<td width="128"><div align="CENTER">
Normal</div>
</td>
<td width="127"><div align="CENTER">
Elevada</div>
</td>
</tr>
<tr valign="TOP">
<td width="127"><div align="CENTER">
Menometrorragia</div>
</td>
<td colspan="3" width="410"><div align="CENTER">
Menorragia + Metrorragia</div>
</td>
</tr>
<tr valign="TOP">
<td width="127"><div align="CENTER">
Hemorragia intermenstrual</div>
</td>
<td colspan="3" width="410"><div align="CENTER">
Pérdidas intermenstruales normales</div>
</td>
</tr>
<tr valign="TOP">
<td width="127"><div align="CENTER">
HUD (hemorragia uterina disfuncional)</div>
</td>
<td colspan="3" width="410"><div align="CENTER">
Sangrado uterino anómalo que no se puede
atribuir a enfermedades</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Las alteraciones menstruales por exceso están causadas por: embarazos, enfermedades endocrinológicas, alteraciones en la coagulación, uso de anabolizantes, cosméticos, contraceptivos, problemas ováricos, traumatismos (incluidos los abusos sexuales), infecciones, pólipos… <br />
Las alteraciones menstruales por defecto están causadas por: alteraciones hormonales, infecciones, tumoraciones, pérdida de peso excesiva, cirugías, síndrome de ovario poliquístico, himen imperforado… <br />
Uno de los trastornos del ciclo menstrual más habituales e incómodos es la dismenorrea. La dismenorrea es el dolor pélvico que se produce antes y durante el ciclo menstrual. Afecta al 60-90% de las mujeres en etapa fértil y suele acompañarse de náuseas, vómitos, taquicardia, diarrea, vértigo, sudoración excesiva, sensibilidad mamaria, gases, cefaleas y alteraciones en el estado del ánimo. <br />
Es bien conocido el síndrome premenstrual que incluye irritabilidad, cambios del humor, depresión, hostilidad, gases, dolor en las mamas, cambios en el apetito, sofocos, insomnio, cefalea, fatiga, confusión, falta de concentración… Estas alteraciones suelen aparecer entre 1 y 2 semanas antes de la aparición de la menstruación. <br />
Como hemos visto, cuando hay una alteración del ciclo menstrual, además del trastorno físico que puede producir, también puede provocar cambios a nivel psicológico y emocional. Es muy importante identificar si existe una causa que lo produce y tratarla si es necesario. Por lo tanto, va a ser fundamental consultar con el/la médico de atención primaria, el/la matrón/matrona, el/la pediatra o el/la ginecólogo/a, según el caso, para que realice una valoración individualizada. Por ejemplo, es fundamental conocer los antecedentes familiares, puesto que estas irregularidades pueden haberse dado en madres, abuelas y otras mujeres de la familia. <br />
Entre las pruebas que se pueden realizar para valorar a la mujer con trastornos menstruales se encuentran: inspección de genitales externos, de la vagina y el cérvix (cuello del útero), palpación abdominal, analíticas (test de gestación, hormonales, coagulación, hemograma…), ecografías, biopsias, histeroscopias…<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Imagen | <a href="https://www.flickr.com/photos/serviermedicalart/9714261259">uterus</a> de <a href="https://www.flickr.com/photos/serviermedicalart/">Servier Medical Art </a>bajo licencia <a href="https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/">CC BY 2.0</a></div>
Salud y Relacioneshttp://www.blogger.com/profile/16120427847986587172noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5803893618576641303.post-52684562531115315592016-11-27T15:52:00.000+01:002016-11-27T15:55:41.132+01:00¿Y si el test de embarazo es positivo?<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "calibri"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Cuando el óvulo sale del ovario es recogido por las fimbrias de la Trompa de Falopio. En la porción de la ampolla de la trompa es retenido unas 38 horas para facilitar la fecundación. El tiempo de transporte hasta que llega al útero es de unos 3-4 días, o sea, unas 80 horas.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "calibri"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Una vez que llega el óvulo fecundado al útero, se implanta o anida, se adhiere a la pared del útero. La implantación se inicia en el curso del día 6 o 7 después de la ovulación.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "calibri"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">El eyaculado contiene un elevado número de espermatozoides, que con frecuencia supera los 300 millones. Los espermatozoides que no alcanzan el cuello del útero en unas 2-6 horas, quedan inmóviles y sucumben.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "calibri"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Los espermatozoides conservan su capacidad fecundante en el cuello uterino durante bastante tiempo (hasta 4 días). Desde el cuello del útero, que actúa como reservorio, se van liberando espermatozoides hasta 72 horas después del coito. Se han encontrado espermatozoides en la trompa hasta 80 horas después del coito.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "calibri"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Por todo lo expuesto anteriormente, no podemos decir con exactitud cuál ha sido el momento en que se ha producido la fecundación.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "calibri"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Hay chicas, que tras descubrir que se encuentran embarazadas (test de embarazo positivo) quieren saber en qué momento se fecundó el óvulo. Pues bien, datar con exactitud un embarazo requiere de una prueba ecográfica que realiza el/la ginecólogo/a.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "calibri"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">La utilización de un buen método anticonceptivo adaptado a las necesidades de la pareja (chica y chico), disminuye en gran medida el riesgo de embarazo no deseado, de ahí la importancia del consejo contraceptivo del que hablábamos en anteriores artículos.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "calibri"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-uwskVvyUeME/WDrxj79AcBI/AAAAAAAAAGQ/o0xvmv_UEJM-AwZgwGqfCoOsyJVA07s3wCLcB/s1600/Pregnancy_test.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://2.bp.blogspot.com/-uwskVvyUeME/WDrxj79AcBI/AAAAAAAAAGQ/o0xvmv_UEJM-AwZgwGqfCoOsyJVA07s3wCLcB/s320/Pregnancy_test.jpg" width="320" /></a></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "calibri"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "calibri"; font-size: 14.6667px; white-space: pre-wrap;">Pero en ocasiones ocurren imprevistos (fallo del método anticonceptivo, utilización incorrecta o no utilización del mismo…) que pueden conllevar un embarazo inesperado y en la mayoría de las ocasiones no deseado. Ante la falta de menstruación y test de embarazo positivo, es fundamental acudir a un centro sanitario cuanto antes, puesto que allí se recibirá la información necesaria, y así la mujer podrá decidir si quiere continuar con el embarazo o interrumpirlo en la forma que dispone la Ley.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "calibri"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Se puede acudir al Centro de Salud de referencia (es importante </span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "calibri"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">realizarlo cuanto antes</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "calibri"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">). En caso de querer continuar con el embarazo, se realizará la Captación al Programa de Embarazo y se procederá al control del mismo. Si por el contrario, se acude para consultar sobre la interrupción del embarazo, hay que tener presente una serie de consideraciones:</span></div>
<ul style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "calibri"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Según el artículo 14 de la Ley Orgánica 2/2010, de 3 de marzo, de Salud Sexual y Reproductiva y de la Interrupción Voluntaria del Embarazo, </span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "calibri"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">podrá interrumpirse el embarazo dentro de las 14 primeras semanas de gestación a petición de la embarazada</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "calibri"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">, siempre que concurran los requisitos siguientes: </span></div>
</li>
</ul>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-left: 70.8pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "calibri"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">a) Que se haya informado a la mujer embarazada sobre los derechos, prestaciones y ayudas públicas de apoyo a la maternidad.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-left: 70.8pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "calibri"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">b) Que haya transcurrido un plazo de al menos 3 días, desde la información mencionada en el párrafo anterior y la realización de la intervención.</span></div>
<ul style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "calibri"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Para la Interrupción Voluntaria del Embarazo de las </span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "calibri"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">menores de edad será preciso</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "calibri"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">, además de la manifestación de su voluntad, </span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "calibri"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">el consentimiento expreso de los titulares de la patria potestad</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "calibri"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> (Ley Orgánica 11/2015 de 21 de septiembre, para reforzar la protección de las menores y mujeres con capacidad modificada judicialmente en la Interrupción Voluntaria del Embarazo).</span></div>
</li>
</ul>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-left: 36pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "calibri"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Si se expresa el deseo de interrupción del embarazo, el profesional sanitario del Centro de Salud (profesional médico, de enfermería o matrón/a) informará sobre los distintos métodos de interrupción del embarazo, las condiciones para la interrupción previstas en la Ley, los centros públicos y acreditados a los que se pueda dirigir y los trámites para acceder a la prestación, así como las condiciones para su cobertura por el servicio público de salud correspondiente. También dará un sobre cerrado con la siguiente información:</span></div>
<ul style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "calibri"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Ayudas públicas disponibles para las embarazadas y la cobertura sanitaria durante el embarazo y el parto.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "calibri"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Los derechos laborales vinculados al embarazo y a la maternidad; las prestaciones y ayudas públicas para el cuidado y atención de los hijos e hijas; los beneficios fiscales y demás información relevante sobre incentivos y ayudas al nacimiento.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "calibri"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Datos sobre os centros disponibles para recibir información adecuada sobre anticoncepción y sexo seguro.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "calibri"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Datos sobre los centros en los que la mujer pueda recibir voluntariamente asesoramiento antes y después de la interrupción del embarazo.</span></div>
</li>
</ul>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-left: 36pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<span id="docs-internal-guid-7b50f442-a63c-ec93-05cd-954bc6613e07"></span><br />
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "calibri"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Para el afrontamiento eficaz de esta situación, es fundamental la comunicación adecuada con la pareja y la familia. Esta comunicación debe apoyarse en la confianza mutua, el respeto, la empatía (ponerse en el lugar del/la otro/a), la escucha activa y la sinceridad.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "calibri"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "calibri"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "calibri"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "calibri"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "calibri"; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif; font-size: 14.85px; white-space: normal;">Imagen | </span><a href="https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Pregnancy_test.jpg" style="background-color: white; color: #6699cc; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14.85px; text-align: start; text-decoration: none; white-space: normal;">Pregnancy test</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif; font-size: 14.85px; white-space: normal;"> de </span><a href="https://commons.wikimedia.org/wiki/User:Hoffmeier" style="background-color: white; color: #6699cc; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14.85px; text-align: start; text-decoration: none; white-space: normal;">Klaus Hoffmeier</a><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif; font-size: 14.85px; white-space: normal;"> bajo licencia </span><a href="https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/deed.es" style="background-color: white; color: #6699cc; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 14.85px; text-align: start; text-decoration: none; white-space: normal;">CC0</a></span></div>
Salud y Relacioneshttp://www.blogger.com/profile/16120427847986587172noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5803893618576641303.post-73490966873408203142016-10-12T17:04:00.001+02:002016-10-17T08:22:27.097+02:00Cómo sobreponerse a los golpes de la vidaCada vez que a mi equipo de fútbol le ponía el vídeo de <i>Rocky </i>cuando habla con su hijo y le dice durante el discurso: "Hay que soportar sin dejar de avanzar; si tú sabes lo que vales, ve y consigue lo que quieres. Pero tendrás que soportar los golpes de la vida", me emocionaba.<br />
Frente a los problemas, más o menos graves, parecidas circunstancias socioeconómicas, familiares y laborales, hay personas que se hunden y que contemplan la vida como un lugar en el que ya no hay capacidad de reacción, o personas que piensan que la vida vale la pena, que ahí fuera quedan oportunidades para todos, y que a mal tiempo, buena cara.<br />
La<u> <b>resilencia </b></u>se define como la capacidad de soportar los golpes y los avatares de la vida y sobreponerse a las circunstancias adversas. La persona resilente sufre, siente y padece, pero no se recrea en estas emociones, no se recrea en el dolor. Sino que lo interpreta como parte del proceso, o del bache. El dolor y las circunstancias difíciles forman parte de la vida, son parte del juego.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-D3dIogSJjiI/V_5OiET8BoI/AAAAAAAAAE4/0qI9Gpuqi1w8-cO9MtuAV2k-ZhmgTAcLgCLcB/s1600/fist-bump-1195446_640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="204" src="https://1.bp.blogspot.com/-D3dIogSJjiI/V_5OiET8BoI/AAAAAAAAAE4/0qI9Gpuqi1w8-cO9MtuAV2k-ZhmgTAcLgCLcB/s320/fist-bump-1195446_640.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<b><u>Un juego con obstáculos</u></b><br />
<b><u><br /></u></b>
" El hombre que se levanta es aún más fuerte que el que no ha caído" VIKTOR FRANK<br />
<br />
¿Alguna vez te has preguntado si tienes resilencia? ¿Eres capaz de olvidar el pasado, sobreponerte y mirar hacia delante?<br />
Imagina tu existencia como un juego; un juego en el que parte de las reglas las escribes tú, pero otras vienen determinadas. La definición que hagas de cada piedra que se cruza en tu camino,va a determinar la forma como te enfrentas o huyes de ella. Si vemos la vida como ese lugar en el que tienes que aprender a vencer obstáculos, luchar como un guerrero fuerte contra los dragones, un tablero con pruebas de lógica y estrategia en las que debe pensar para resolver las situaciones, seguro que será más atractivo que si defines las piedras como mala suerte, desgracias, o como algo dado en lo que no puedes intervenir. Esta visión te hace ser víctima y no protagonista.<br />
La vida es un juego en el que tienes que ganar; entendido este concepto como la capacidad de ir solventando obstáculos, aprendiendo de los errores y de tus victorias, siendo feliz y disfrutando de los detalles. Y también significa no dejar que el pasado te condicione, siempre hay oportunidades, pero se deben tener los ojos bien abiertos para poder verlas.Tu atención es como un faro que alumbra en la oscuridad. Deja de enfocar a lo que no funciona, eso no te va a ayudar a avanzar.<br />
<br />
<b><u>Capacidad de superación</u></b><br />
<b><u><br /></u></b>
<i>"El que puede cambiar sus pensamientos, puede cambiar su destino"</i><br />
<i><br /></i>
¿Por qué hay personas con resilencia y otras no? ¿Podemos entrenarnos para convertirnos en alguien resilente, o tienes que aceptar tu victimismo y derrotismo como modo de vida?<br />
Es importante tener presente:<br />
<br />
- <u>Aceptar la parte injusta de la vida.</u> Todos vivimos alguna vez una situación que no nos merecemos. ¿Qué hacer? La decisión inteligente es centrar la atención en cómo puedes actuar para sumar. Refunfuñar, quejarte sin sentido, dedicarte a hurgar en la herida no te devolverá la justicia. Abandona el victimismo, te hace débil y te deja fuera de juego.<br />
<br />
- <u>Valorar tus recursos y capacidades.</u> Te percibirás como alguien valioso si le das valor a lo que funciona, si en tu memoria están más presentes los éxitos que los fracasos. Tener un autoconcepto positivo da confianza y autoestima. Es importante fomentar esto en los niños, para que sean adultos resilentes. Reconoce y potencia tus fortalezas.<br />
<br />
- <u>Cómo observas tu potencial.</u> A pesar de que el juego de la vida te haya ganado una partida, quedan muchas por delante. Debes contemplarte como alguien con capacidad para volver a superarte. ¿Por qué?, porque tienes capacidad de aprendizaje. Los fracasos nos dicen cómo no hacer algo, pero no dicen que no sea capaz de volver a intentarlo. Analiza el error para aprender de él. Y luego haz borrón y cuenta nueva. Es el momento de empezar otra vez.<br />
<br />
- <u>Solución de problemas</u>. Las personas resilentes ven los problemas como misterios a los que hay que dar salida. No son problemas que bloquean sus vidas. Son enigmas, juegos y pruebas. Imagina que eres otra persona, con una manera distinta de observar el mundo...más positiva, más atrevida, más creativa. intenta buscar propuestas desde este punto de vista.<br />
<br />
- <u>Dí adiós al victimismo</u>. Las personas resilentes no se lamentan de su pasado, ni del que ellos provocaron, ni del que fueron víctimas. Su pasado les sirve para analizar y tomar decisiones, pero no para sufrir. Su atención está puesta en hoy, en qué puedo hacer ahora para ser más fuerte, más feliz y para alcanzar mi objetivo. Se trata de evitar que la vida decida por tí. Deja de mirar por el retrovisor.<br />
<br />
- <u>Implicarse con responsabilidad</u>. A principio de los años setenta se definió la personalidad resilente. Y una de sus virtudes es la responsabilidad con lo que depende de uno mismo. Busca atribuir tus éxitos y fracasos a variables internas tuyas. Así sabrás qué tienes que repetir la próxima vez que te enfrentes a un reto y qué tienes que cambiar para mejorar ante futuros problemas.<br />
<br />
- <u>Comprométete</u>. El compromiso es una de las características de los resilentes. Depende de su escala de valores, del respeto que tenga a su palabra. Pero también está vinculado a su implicación, a cómo se involucra en sus obligaciones y en sus placeres. Tener compromiso significa decir que va a hacer algo y hacerlo; tener palabra con uno mismo y con los demás.Si tienes dudas de no ser capaz de llevar a cabo lo que estás diciendo, es mejor pecar de prudente que de bocazas.<br />
<br />
- <u>Pon un ritmo diferente en tu vida</u>. Si te dedicas a pasar por la vida a toda velocidad, no serás consciente de qué te está pasando, de qué puedes disfrutar, ni de vivir en el presente. Querrás todo el rato buscar la felicidad en el futuro, llegar a ese lugar en el que crees que serás feliz. Pero la felicidad está aquí, hoy, contigo y con todo tu entorno. Tienes que aprender a relacionarte de forma diferente, de manera que te favorezca , que seas capaz de contemplar y degustar lo que ves,oyes, sientes, hueles y tocas. El presente es el lugar en el que tienes margen de maniobra, no lo desprecies ni lo ningunees.<br />
<br />
- <u>Observa la vida de forma positiva</u>. Confía en que la vida te deparará momentos felices e involúcrate para conseguirlo. Puedes dirigir tu cerebro, tu mente, tus pensamientos, y orientarlo como un radar para buscar los aspectos positivos. Tu manera de pensar determina en gran parte cómo te sientes y las cosas que haces.<br />
<br />
- <u>Buscadores de tesoros</u>. La vida es un continuo desafío, un lugar en el que aparecen oportunidades. Si te aferras a la idea de que hay un tren y que si no te subes al vagón preferente perderás la oportunidad, te estás condicionando. La vida está llena de trenes, de todos los tipos y de todas las clases; si no pasa hoy será mañana. En alguno tienes que subirte, pero no hay solo uno que si se te pasa, pierdes la oportunidad. La vida ha dejado de tener ese carácter de "para toda la vida". Ahora se acepta el cambio, tanto en la vida personal como en la profesional.<br />
<br />
- <u>Enfrentarse en lugar de huir</u>. Los resilentes postergan menos. ¿A qué te conduce postergar? A nada positivo. Solo a que retrases la obligación, te sientas mal contigo mismo y te aumente el nivel de pereza y ansiedad para resolver lo que tienes pendiente. Los obstáculos se analizan, se solucionan, pero no se evitan. Evitar no es la solución, sino parte del problema y de tu malestar. No tengas miedo, ni siquiera a pasarlo mal. ¿Realmente lo vas a pasar tan mal "metiéndole mano al asunto"? Seguro que no, es más lo que crees que lo que realmente tienes frente a tí.<br />
<br />
Recuerda: la vida no te deja en el camino si tú no se lo permites.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Imagen | <a href="https://pixabay.com/es/golpe-de-pu%C3%B1o-ira-mano-agresi%C3%B3n-1195446/">Golpe de puño</a> de <a href="https://pixabay.com/es/users/Farmgirlmiriam-2042571/">Farmgirlmiriam</a> bajo licencia <a href="https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/deed.es">CC0</a>Césarhttp://www.blogger.com/profile/01069438058829605149noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5803893618576641303.post-82827510637420082082016-09-01T20:03:00.002+02:002016-09-01T20:03:45.842+02:00¿Cómo elegir un método anticonceptivo?<div style="text-align: justify;">
La Planificación Familiar es una actividad preventiva y promotora de la salud. Ayuda a la población a evitar embarazos no deseados, permitiendo la libre elección del número de hijos, así como el intervalo entre gestaciones, mejorando la salud reproductiva de las parejas.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Íntimamente relacionado a la Planificación Familiar se encuentra la prevención de las infecciones de transmisión sexual (I.T.S.), que son un verdadero problema de Salud Pública en la actualidad.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La mayoría de los métodos anticonceptivos que se han desarrollado a lo largo de toda la historia han estado dirigidos a la población femenina, muestra una vez más del machismo establecido en nuestra sociedad.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-Hjun42XiM-Q/V8hqlNmBH_I/AAAAAAAAAEk/jlr9Bik51_smoyUg4SBOrZ3rM4BfbOq2ACLcB/s1600/5599071737_1c495f9cbb_b.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://1.bp.blogspot.com/-Hjun42XiM-Q/V8hqlNmBH_I/AAAAAAAAAEk/jlr9Bik51_smoyUg4SBOrZ3rM4BfbOq2ACLcB/s400/5599071737_1c495f9cbb_b.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hay tres momentos en la vida de una mujer en la que se hace mucho más importante la Planificación Familiar: la adolescencia, el periodo posparto y la perimenopausia. En la adolescencia por el riesgo de asumir un embarazo no deseado y las I.T.S. En el posparto por el riesgo de asumir un embarazo cuando el cuerpo aún no está recuperado al 100% del parto. Y en la perimenopausia, por el riesgo de asumir un embarazo de alto riesgo relacionado con el incremento de alteraciones cromosómicas fetales.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Entre los derechos que tenemos cuando acudimos a las consultas de los profesionales sanitarios para solicitar consejo contraceptivo se encuentran: </div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Información de los diferentes métodos anticonceptivos comercializados en España. </li>
<li style="text-align: justify;">Libre elección del método anticonceptivo. </li>
<li style="text-align: justify;">Acceso al método elegido. </li>
<li style="text-align: justify;">Seguridad que proporciona el método. </li>
<li style="text-align: justify;">Preservar la confidencialidad y la privacidad. </li>
<li style="text-align: justify;">Reconocer la comodidad/facilidad de uso del anticonceptivo y continuidad del mismo. </li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para poder elegir un método anticonceptivo tenemos que tener presentes una serie de premisas: </div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Eficacia: Indica la capacidad del método para evitar embarazos. </li>
<li style="text-align: justify;">Seguridad: Son los efectos que el método puede producir sobre la salud de las personas. </li>
<li style="text-align: justify;">Facilidad y comodidad de uso del método anticonceptivo. </li>
<li style="text-align: justify;">Precio. </li>
<li style="text-align: justify;">Accesibilidad del método. </li>
<li style="text-align: justify;">Edad del usuario/a. </li>
<li style="text-align: justify;">Número de parejas sexuales. </li>
<li style="text-align: justify;">Formación y capacidad para el aprendizaje. </li>
<li style="text-align: justify;">Deseo de fertilidad futura. </li>
<li style="text-align: justify;">Aceptación de la pareja. </li>
<li style="text-align: justify;">Interacción del método con la relación coital. </li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Los profesionales del Centro de Salud pueden informarnos sobre todo ello, y una vez que conocemos las características de los métodos anticonceptivos y su funcionamiento, debemos pensar cuál de ellos se ajusta mejor a nuestras necesidades y estilo de vida. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En función de todo ello, los propios profesionales entran en juego de nuevo para realizar el consejo contraceptivo, en el que valorando nuestros antecedentes sanitarios familiares y personales, hábitos tóxicos, prácticas sexuales, tratamientos…nos aconsejan el que se ajusta definitivamente más a nosotros/as.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La Organización Mundial de la Salud (O.M.S.) establece una serie de criterios de elegibilidad de los métodos anticonceptivos comercializados según las características personales individuales.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hay métodos anticonceptivos que son de venta libre y otros que requieren receta médica para adquirirlos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La elección última del método anticonceptivo a utilizar es del propio usuario/a, de ahí la importancia de conocer todos los ítems que hemos comentado anteriormente.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En muchas publicaciones podemos encontrar como métodos anticonceptivos la abstinencia y el coito interrumpido o “marcha atrás”. La abstinencia sexual no se considera método anticonceptivo puesto que no se establece una relación sexual. En lo que se refiere a la “marcha atrás” todos conocemos la frase de “antes de llover chispea”, o sea, que aunque no se haya eyaculado, los lubricantes naturales que poseen los chicos pueden contener algunos espermatozoides. Aunque ahí no queda la cosa, se ha comprobado en los últimos años que este tipo de método utilizado a medio-largo plazo puede producir: disminución de la libido, eyaculación precoz, insatisfacción sexual en la pareja y otras disfunciones sexuales.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vamos a hacer un resumen de los métodos anticonceptivos que existen en el mercado. En próximas publicaciones iremos desgranando las características de cada uno de ellos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Los métodos anticonceptivos naturales no tienen efectos secundarios pero su eficacia es menor a otro tipo de métodos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<span id="docs-internal-guid-207e55ae-e6cc-98f7-78f6-aa58d2c61222"><span style="font-family: "calibri"; font-size: 14.6667px; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"></span></span><br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/--TpcU6YU-cU/V8hnDlBuUII/AAAAAAAAAD0/JhT-YeVHOFU2hxQv7LN3bZwZYAh_vi7EQCK4B/s1600/naturales.jpg" imageanchor="1"><img alt="Anticonceptivos naturales" border="0" height="395" src="https://3.bp.blogspot.com/--TpcU6YU-cU/V8hnDlBuUII/AAAAAAAAAD0/JhT-YeVHOFU2hxQv7LN3bZwZYAh_vi7EQCK4B/s400/naturales.jpg" title="Anticonceptivos naturales" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El D.I.U. de cobre (dispositivo intrauterino) es otro método anticonceptivo que implanta el ginecólogo en el útero y tiene una gran eficacia.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Los métodos anticonceptivos de barrera, además de evitar los embarazos no deseados, disminuyen en gran medida las I.T.S.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Ld22JfS0hcs/V8hnVv0Q1oI/AAAAAAAAAD8/K9YklMuzxVQnAUBUH91dcDapmXd9GeTRgCK4B/s1600/barrera.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-Ld22JfS0hcs/V8hnVv0Q1oI/AAAAAAAAAD8/K9YklMuzxVQnAUBUH91dcDapmXd9GeTRgCK4B/s400/barrera.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
El mayor grupo es el de los métodos anticonceptivos hormonales y actúan fundamentalmente de la siguiente forma:</div>
<br />
<ul>
<li style="text-align: justify;">Evitan la ovulación.</li>
<li style="text-align: justify;">Disminuyen la motilidad de las trompas de Falopio.</li>
<li style="text-align: justify;">Disminuyen el grosor del endometrio (capa más interna del útero).</li>
<li style="text-align: justify;">Aumentan el espesor del moco cervical.</li>
</ul>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-xpPoC93ivSE/V8hoKeg8wiI/AAAAAAAAAEQ/U6tFzASwA5smEeHNzGoQl0en7j1PGL27wCLcB/s1600/hormonales.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://3.bp.blogspot.com/-xpPoC93ivSE/V8hoKeg8wiI/AAAAAAAAAEQ/U6tFzASwA5smEeHNzGoQl0en7j1PGL27wCLcB/s400/hormonales.jpg" width="365" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Entre la población adolescente heterosexual, el método combinado es el de elección. El uso por parte del chico de un método de barrera y de la chica de uno hormonal reduce en gran medida tanto los embarazos no deseados como las I.T.S.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Entre los métodos anticonceptivos definitivos encontramos unos quirúrgicos y otros no quirúrgicos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-tW3Hdv61T98/V8hoKfZoxyI/AAAAAAAAAEM/H5VQqw4At6QiZ_0y1dfx-xcFNZOIHyOtgCEw/s1600/definitivos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://3.bp.blogspot.com/-tW3Hdv61T98/V8hoKfZoxyI/AAAAAAAAAEM/H5VQqw4At6QiZ_0y1dfx-xcFNZOIHyOtgCEw/s400/definitivos.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En ocasiones, cuando se ha mantenido una relación sexual sin protección, ha fallado el método anticonceptivo de barrera…se puede recurrir a la píldora postcoital. Hay que decir que este recurso no debe utilizarse como método anticonceptivo, sino como método de “rescate” ante situaciones excepcionales. El Levonorgestrel (L.N.G.) puede tomarse hasta 72 horas después de la “relación sexual de riesgo” y el Acetato de Ulipristal hasta las 120 horas siguientes. El L.N.G. es de dispensación libre, no así el Acetato de Ulipristal que necesita receta médica.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-HFQNhc_IFmY/V8hoKmc-xVI/AAAAAAAAAEU/thYP6kS4oiwyNt2d0cG4X0HjYjHQMT4oQCEw/s1600/pildora.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="202" src="https://2.bp.blogspot.com/-HFQNhc_IFmY/V8hoKmc-xVI/AAAAAAAAAEU/thYP6kS4oiwyNt2d0cG4X0HjYjHQMT4oQCEw/s400/pildora.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En la actualidad se están desarrollando métodos anticonceptivos hormonales femeninos de larga duración y masculinos que impiden el paso de los espermatozoides a través de los conductos deferentes.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Resumiendo, ¿qué deberíamos hacer si queremos empezar a utilizar un método anticonceptivo?:</div>
<br />
<ol>
<li style="text-align: justify;">Acudir a un/a profesional sanitario que nos informe sobre los diferentes métodos anticonceptivos (Centro de Salud, Centros de Planificación Familiar, Blog de Salud Sexual y Reproductiva y Relaciones Interpersonales...).</li>
<li style="text-align: justify;">Pensar cuáles son los que se ajustan más a nuestras necesidades.</li>
<li style="text-align: justify;">En función de todo ello, el profesional sanitario nos recomendará el más adecuado.</li>
<li style="text-align: justify;">Este proceso se puede realizar en una misma consulta programada.</li>
<li style="text-align: justify;">Los profesionales sanitarios que pueden ofrecernos este consejo contraceptivo son: matrona, enfermera, médico de familia y ginecólogo.</li>
<li style="text-align: justify;">También existen otras posibilidades para solicitar esta información, como puede ser la de ponerse en contacto con los profesionales de este Blog mediante el ítem de “Contacto”. Así, solo con vuestro email se puede mantener una comunicación más individualizada, fluida y personal.</li>
</ol>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Esperamos que esta información haya sido de vuestro interés, y os invitamos a que nos trasladéis vuestras dudas y preguntas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Imagen | <a href="https://www.flickr.com/photos/cristian2222/5599071737/in/photostream/">anticonceptivos by my Nokia N8</a> de <a href="https://www.flickr.com/photos/cristian2222/">cristian bernardo velasco valdez</a> bajo licencia <a href="https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.0/">CC BY-NC-SA 2.0</a></div>
</div>
Salud y Relacioneshttp://www.blogger.com/profile/16120427847986587172noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5803893618576641303.post-68479436513292748532016-06-20T22:53:00.000+02:002016-06-20T22:54:03.193+02:00Depilación integral e Infecciones de Transmisión Sexual<div style="text-align: justify;">
En los últimos años la tendencia de depilarse de forma integral la zona genital ha ido en aumento (sobre todo durante los meses de verano), aunque hay una verdadera polémica al respeto. Reflexiones de profesionales con contrastada formación como el Dr. Ramón Grimalt (dermatólogo), la Dra. Josefina Royo (subdirectora del Instituto Médico Láser), el Dr. Gabriel Serrano (dermatólogo), el Dr. Andrew de María (ginecólogo) y la Dra. Carmen Menéndez (ginecóloga), nos sirven de base científica para la redacción de este artículo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-FYwwO83SqN4/V2hWpv6fMnI/AAAAAAAAADc/oMlnGqSIu48I9XSReonoONh_N8hDYO_AQCLcB/s1600/Exemple_epilation_laser.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-FYwwO83SqN4/V2hWpv6fMnI/AAAAAAAAADc/oMlnGqSIu48I9XSReonoONh_N8hDYO_AQCLcB/s1600/Exemple_epilation_laser.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El pelo de nuestro cuerpo está pensado para protegernos. Así, el de la cabeza sirve para evitar quemaduras solares y traumatismos, el de las cejas y pestañas para disminuir los traumatismos, las motas de polvo y la caída de gotas de sudor en los ojos. En lo que se refiere al vello público, protege de heridas, traumatismos e infecciones durante las relaciones sexuales.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El vello en la zona de las ingles es más curvo que en otras áreas. Al depilar con cera, los nuevos pelos comienza a brotar teniendo que romper la piel para seguir con su crecimiento, aunque no siempre lo consiguen (sobre todo si la piel está reseca o es muy gruesa), por lo que se enquistan (se abren camino dentro de la piel). A veces se infectan provocando lo que se conoce por pseudofoliculitis.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Las depiladoras eléctricas o la cuchilla dejan el tallo del vello a ras de piel dejando el pelo con forma afilada y tiende a darse la vuelta y clavarse en la piel.</div>
<div style="text-align: justify;">
El vello púbico disminuye el roce de la piel durante las relaciones sexuales. Si los dos miembros de la pareja tienen el vello púbico depilado y alguno tuviese una infección en la piel, el otro estaría expuesto a esa infección. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El preservativo no protege ante todas las infecciones de transmisión sexual. Éste es el caso del virus del papiloma humano, entre otras, que ha aumentado en los últimos años de forma alarmante. </div>
<div style="text-align: justify;">
La depilación del vello púbico en chicos y chicas ha provocado en los últimos tiempos un aumento alarmante de infecciones de transmisión sexual. Si la depilación se realiza el mismo día de la relación sexual o el día anterior, la piel se encuentra irritada y favorece la transmisión de infecciones. Si el vello se ha afeitado hace unos días, actúa como “lija” que rascarán y erosionarán la piel de la pareja sexual.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cualquier pequeña herida de la piel es una puerta de entrada que aprovechan los gérmenes para penetrar en el organismo y producir una infección.</div>
<div style="text-align: justify;">
Al menos se recomienda que uno de los miembros de la pareja mantenga el vello en la zona central de pubis para evitar el roce directo. En la zona lateral hay menos riesgo puesto que hay menos roce. Como alternativa, se podría recortar el vello.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
También hay un riesgo añadido a la depilación en verano, son las manchas de la piel. Hay que evitar la exposición al sol para prevenir la aparición de manchas oscuras en esta piel tan sensible.</div>
<div style="text-align: justify;">
La fricción de la ropa ajustada y de la piel por el ejercicio también irrita y erosiona la piel, creándose un ambiente muy favorable para la proliferación de microorganismos que pueden provocar infecciones.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En un reciente libro “The body book”, la actriz Cameron Díaz defiende la cantidad justa de vello como medida higiénica: “No olvidemos que la especie humana estaba cubierta de pelo, y aunque ahora solo lo tenemos en algunas zonas, creo que ese vello que se ha mantenido tiene un propósito”. </div>
<div style="text-align: justify;">
En las antípodas a esta reflexión se encuentran las palabras de Eva Longoria: “Toda mujer debe probar, al menos una vez en su vida, la depilación brasileña, pues el sexo es formidable”. Esto significa mayor zona de fricción, más sensibilidad y área despejada para disfrutar del sexo oral.</div>
<div style="text-align: justify;">
Las hípsters neoyorquinas de Williambsburg han marcado tendencia con el full Bush Brazilian, o sea, labios totalmente rasurados y monte de Venus con vello, elevándose así el placer en el sexo oral.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Imagen | <a href="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/8/8d/Exemple_epilation_laser.jpg">Exemple epilation laser</a> de <a href="https://commons.wikimedia.org/wiki/User:SophieSiz">SophieSiz</a> bajo <a href="https://commons.wikimedia.org/wiki/Category:CC-BY-SA-4.0">licencia CC</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Salud y Relacioneshttp://www.blogger.com/profile/16120427847986587172noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5803893618576641303.post-38880667046870191532016-04-27T23:11:00.000+02:002016-04-27T23:11:15.820+02:00Vacuna del Virus del Papiloma Humano (VPH)<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 8pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Un/a chico/a nos preguntó si era posible contagiarse del Virus del Papiloma Humano (VPH) si se estaba vacunada o si sería menos grave la infección.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 8pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Las investigaciones actuales muestran que las vacunas son eficaces hasta los 10 años aproximadamente tras su administración, aunque no hay señales de que la protección disminuya con el transcurso del tiempo. Debéis tener en cuenta que es una vacuna de reciente aparición y todavía se necesitan realizar estudios a más largo plazo. Esto determinará si hay que administrar dosis de recuerdo en un futuro.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 8pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Sabéis que existen más de 100 tipos de virus de papiloma humano conocidos, pero solamente el 16 y 18 son responsables del 70% de todos los cánceres de cuello de útero.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 8pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Hay dos vacunas comercializadas en España:</span></div>
<ul style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Gardasil® (válida para los virus 6, 11, 16 y 18).</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 8pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Cervarix® (válida para los virus 16 y 18).</span></div>
</li>
</ul>
<span id="docs-internal-guid-b37d2af1-598e-bbc5-554f-7490715ea0bd"></span><br />
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 8pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Cuando hablamos de eficacia es para referirnos que cubre de forma importante a un elevado número de personas tras la vacunación.</span></div>
Salud y Relacioneshttp://www.blogger.com/profile/16120427847986587172noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5803893618576641303.post-65116297244220346142016-04-27T23:09:00.000+02:002016-04-27T23:09:24.281+02:00Riesgo de Embarazo<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 8pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Han sido varias preguntas las que nos habéis hecho en relación al riesgo de embarazo en determinadas circunstancias.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 8pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Si no hay penetración es improbable que se produzca un embarazo, aunque el riesgo va a estar presente si se eyacula en la vulva. De ahí la importancia de no utilizar el método de la “marcha atrás” como método anticonceptivo. Si hay prendas de por medio, menos riesgo aún de embarazo, más allá de las molestias causadas.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 8pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Hay que tener cuidado con la manipulación del semen, porque aunque no se eyacule en la vagina de la chica, si se introduce de forma accidental semen en la misma podría haber problemas.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 8pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">La píldora anticonceptiva hay que tomarla a diario. En la mayoría de los casos, si se olvida su toma y han pasado menos de 12 horas, se debe tomar y continuar con las tomas diarias. En caso de que hayan pasado más de 12 horas, hay que tomarla, aunque se aproxime a la toma del día siguiente, pero durante ese ciclo se debería utilizar además un método de barrera (preservativo) para evitar el riesgo de embarazo. En caso de no haberla tomado se debería hacer lo mismo, complementar ese ciclo con un método de barrera.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 8pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">El riesgo de no tomar un día la píldora o demorar su toma demasiado es que la chica pueda ovular, con el consiguiente riesgo de embarazo si se mantienen relaciones sexuales.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 8pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">De todas formas es importante consultar con el médico, enfermero/a o matrón/matrona en caso de duda y leer detenidamente el prospecto de la píldora que se esté utilizando para actuar según sus recomendaciones.</span></div>
<span id="docs-internal-guid-9c479c26-598b-5176-43e3-e2f3e4d526e0"><span style="font-family: Calibri; font-size: 14.6667px; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Tenéis que saber que la eficacia del preservativo masculino se encuentra en un 97% si se utiliza de forma correcta y en el caso de los métodos anticonceptivos hormonales (píldora, parche, anillo vaginal, inyección trimestral, implante intradérmico, DIU hormonal) está por encima del 99%.</span></span>Salud y Relacioneshttp://www.blogger.com/profile/16120427847986587172noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5803893618576641303.post-19418062312056380942016-04-27T23:05:00.000+02:002016-04-27T23:05:17.299+02:00Candidiasis Vaginal (Infección por Hongos)<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 8pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">La candidiasis vaginal es muy frecuente entre las mujeres y está producida por el hongo Cándida albicans. Éste se encuentra en pequeñas cantidades en la vagina, la boca, el tubo digestivo y en la piel. La mayoría de las veces no ocasiona infección ni síntomas.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 8pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">La Cándida y otros hongos y bacterias que se encuentran habitualmente en la vagina se mantienen mutuamente en equilibrio. Sin embargo, algunas veces, la cantidad de Cándida aumenta llevando a que se presente una Candidiasis (infección).</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Esto puede suceder si:</span></div>
<ul style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Se están tomando antibióticos utilizados para tratar otras infecciones. Los antibióticos alteran el equilibrio normal entre los microorganismos de la vagina.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Se está embarazada.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Si se es obesa.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Si se tiene diabetes.</span></div>
</li>
</ul>
<b id="docs-internal-guid-a5d73a44-5989-59d9-fced-6fb4d7612b75" style="font-weight: normal;"><br /></b>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">A veces, la mala higiene en la zona puede favorecer la aparición de la candidiasis, de ahí la importancia de mantener unos hábitos higiénicos adecuados.</span></div>
<b style="font-weight: normal;"><br /></b>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">La candidiasis no se disemina a través del contacto sexual. Sin embargo, algunos hombres presentarán síntomas como picor y enrojecimiento en el pene después de tener contacto sexual con una chica infectada.</span></div>
<b style="font-weight: normal;"><br /></b>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Tener muchas infecciones vaginales por Cándida puede ser un signo de otros problemas de salud. </span></div>
<b style="font-weight: normal;"><br /></b>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Los síntomas suelen ser los siguientes:</span></div>
<ul style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Flujo vaginal anormal (tipo “leche cortada” o “requesón”.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Ardor y picor en la vagina y la vulva.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Relaciones sexuales dolorosas.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Dolor al orinar.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Enrojecimiento e inflamación de la piel.</span></div>
</li>
</ul>
<b style="font-weight: normal;"><br /></b>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Para determinar si existe infección, lo más importante es acudir al médico de familia o matrona para que tome una pequeña muestra de flujo vaginal (prueba sencilla e indolora). El resultado estará en unos días y podremos determinar qué tratamiento se ajusta más a vuestro problema.</span></div>
<b style="font-weight: normal;"><br /></b>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Para ayudar a prevenir y tratar el flujo vaginal:</span></div>
<br />
<ul style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Mantener el área genital limpia y seca. Evitar el jabón o utilizar uno específico para la zona vulvo-vaginal y enjuagar sólo con agua. Sentarse en un baño tibio pero no caliente, puede aliviar el malestar.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Evitar las duchas vaginales. Estas duchas eliminan las bacterias “beneficiosas” que recubren la vagina y que la protegen de infecciones.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Tomar yogur con Lactobacillus acidophilus cuando se esté tomando antibiótico.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Usar preservativo para evitar contraer o diseminar infecciones.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Evitar el uso de aerosoles, fragancias o polvos de higiene femenina en el área genital.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Evitar el uso de pantalones largos o cortos extremadamente apretados, los cuales pueden causar irritación.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Utilizar mejor compresas que tampones.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Si se tiene diabetes, mantener un buen control de la glucosa en sangre.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Evitar usar vestidos de baño húmedos o ropa para hacer ejercicio por mucho tiempo. Lavar la ropa húmeda o sudada después de cada uso.</span></li>
</ul>
Salud y Relacioneshttp://www.blogger.com/profile/16120427847986587172noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5803893618576641303.post-63187065296977442532016-04-27T23:03:00.001+02:002016-04-27T23:03:11.940+02:00Infecciones de Transmisión Sexual (ITS)<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 8pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Hace unos días se nos trasladó la pregunta de si sería conveniente acudir al ginecólogo en caso de darse algunos síntomas propios de las Infecciones de Transmisión Sexual.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 8pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Como sabéis, los signos o síntomas más frecuentes son:</span></div>
<ul style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Ampollas, verrugas, heridas o sarpullido.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Secreción por el pene, vagina o ano que puede oler mal.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Fiebre, dolor muscular o bultos en las ingles o axilas.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Inflamación y escozor en la piel.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Dolor en la zona baja del vientre, dolor al orinar o dolor al mantener relaciones sexuales (dispareunia).</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Dolor de garganta, heridas en la boca o problemas para tragar.</span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 8pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Sangrado vaginal (no relacionado con el periodo menstrual) o manchado después de mantener relaciones sexuales.</span></div>
</li>
</ul>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 8pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">No es necesario ir al ginecólogo en un primer momento. Podéis acudir a vuestro Médico de Familia para que os explore. A veces es necesario tomar una muestra mediante un exudado vaginal o del pene, según el caso, que se realiza con un bastoncillo de algodón similar a los que tenéis en casa para la higiene. Dependiendo del caso, el médico puede también solicitar un análisis de sangre o de orina. Sólo en casos puntuales es necesaria la intervención del especialista en Ginecología.</span></div>
<span id="docs-internal-guid-036be8dd-5986-94f3-a6e4-4f1c5154a0ee"></span><br />
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 8pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Aunque tomar una muestra de esas zonas no es doloroso, es normal que os resulte un poco desagradable (vergüenza, miedo, no saber qué es lo que van a hacer…), pero tenéis que confiar y pensar que el profesional que lo realiza está totalmente capacitado para ello, os va a resolver vuestras dudas y podrá asesoramos en este y otros temas relacionado con la Salud Sexual y Reproductiva (matrón/matrona o enfermero/a).</span></div>
Salud y Relacioneshttp://www.blogger.com/profile/16120427847986587172noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5803893618576641303.post-46598483223049690072016-03-22T08:39:00.000+01:002016-03-22T08:39:00.048+01:00Los mas listos no triunfan siempreLa historia de la ciencia y la cultura está llena de malos alumnos que de adultos destacaron por sus logros.<br />
El publicista Paul Arden explica en su libro Usted puede ser lo bueno que quiera ser que, a menudo los más listos de la clase no triunfan en la vida. A continuación vemos por qué.<br />
<br />
<b>“La educación es lo que queda después de que uno ha olvidado lo que aprendió en la escuela” </b>(Albert Einstein)<br />
<br />
Arden lo explica de este modo: en la escuela se aprende sólo el pasado, los hechos conocidos. Cuantos más hechos se recuerden, mejores son las notas. Los que fracasan en la escuela no están interesados en el pasado, tal vez porque piensan en clave de futuro. O simplemente no tienen buena memoria. Pero esto no significa que no puedan tener éxito.<br />
Lo único que demuestra el fracaso escolar de estos niños es que la educación académica no ha sabido estimular su imaginación. Por tanto, según esta hipótesis, los primeros de la clase dominan el pasado, mientras que muchos malos estudiantes son especialistas en imaginar el futuro, que es donde se encuentran sus éxitos. Por muy malas notas que hayan cosechado, si tienen un objetivo en la vida, encontraran las fuerzas y los recursos para alcanzarlo. Para ellos, el mundo exterior es la verdadera escuela que les pone a prueba y les procura grandes lecciones.<br />
En una sociedad que promueve la comparación hay personas que sufren un complejo de inferioridad por no tener una carrera universitaria, especialmente si frecuentan un ambiente de licenciados. Sin embargo grandes empresarios, intelectuales y artistas no terminaron sus estudios.<br />
Mantener viva la curiosidad, aprovechar las oportunidades y saber rodearse de las personas adecuadas son elementos mucho más decisivos para alcanzar el éxito que un título académico, por muy brillante que sea el expediente. También parece demostrado que hacer algo que nos guste (o lograr que nos guste lo que hacemos) es un ingrediente esencial para triunfar. Más allá de la inteligencia con la que estamos equipados, una actitud constante e inmune al desánimo completa el kit básico de las personas que aspiran a la excelencia en su área de trabajo.<br />
<br />
<b>“Siempre me ha encantado aprender. Lo que no me gusta es que me enseñen” </b>(Winston Churchill)<br />
<br />
Volviendo a los últimos de la clase, el escritor Daniel Pennac habla en su ensayo Mal de escuela sobre la educación desde el punto de vista de los malos alumnos como él; hace hincapié en el sentimiento de frustración que embarga a este tipo de estudiantes:<br />
“Todo nace de una primera incomprensión, de un problema de inhibición provocado por la timidez, el azar o cualquier otra causa. Y se acumula y se interioriza. Te dices a ti mismo que eres idiota, un cretino, que no hay nada que hacer contigo. Si te consideras idiota, entonces quedas liberado de cualquier esfuerzo. Lo tuyo es irreparable (…..). Sin embargo, sigue diciendo, en todo el tiempo que trabajé como profesor de alumnos de bachillerato nunca me topé con ningún muchacho idiota. Los padres podemos ser idiotas, la televisión, los libros y los grupos también, pero los chavales no lo son. Los hay más vivos, más atrevidos, más rápidos, pero ninguno es idiota”.<br />
<br />
<b>“La vida es la gran maestra”</b> (Enrique Rojas)<br />
<br />
“Más importante que la inteligencia es la alegría de ver que uno es capaz de vencerse y ponerse metas y cumplirlas. Una persona con voluntad llega en la vida más lejos que una persona inteligente. Y esto lo vemos en el panorama del estudio, ya que este es un termómetro que registra muchas cosas concretas de la conducta de un joven. Muchos de los que han abandonado sus estudios se han dado cuenta después de que su problema no era de cabeza, sino de método (…) Cada uno se educa a sí mismo a través de sus experiencias personales. La vida enseña más que muchos libros. La vida es la gran maestra. Lo que sucede es que, en ocasiones, ese conocimiento es tardío y ya sólo va a tener aplicaciones inmediatas.<br />
<br />
<b>“El fracaso es un episodio, nunca una persona” </b>(W. D. Brown)<br />
<br />
Dado que es innegable que muchos alumnos reproducen el fracaso escolar en el mundo laboral, la cuestión es: ¿por qué algunos niños logran superarse y triunfar, mientras que otros arrastran su frustración toda la vida adulta?<br />
Según el neurólogo y psiquiatra Boris Cyrulnik, el factor diferenciador se llama resiliencia: capacidad de realizarse y ser feliz, independientemente de lo traumático que haya sido el pasado de cada persona.<br />
En su ensayo Los patitos feos, este autor apela al cisne que vive en el interior de cada persona que alguna vez se ha sentido excluida, incomprendida o fracasada. El protagonista del cuento tiene algo que lo hace diferente a sus compañeros; la clave es entender esa diferencia como algo positivo, ya que le va a permitir realizar cosas extraordinarias.<br />
Para que el patito feo se convierta en cisne debe proyectarse hacia el futuro. Si hay una meta y ganas de alcanzarla, la metamorfosis es sólo cuestión de tiempo.<br />
Un buen ejemplo de esto lo encontramos en el también neurólogo Viktor Frankl que cuenta que cuando estaba preso en un campo de concentración, un día, mientras transportaba material, desfalleció. Postrado en el suelo, oyó cómo un guardia nazi se le aproximaba, lo cual significaba la muerte segura. En vez de aceptar su destino, en aquel momento se imaginó así mismo como futuro conferenciante que explicaba al mundo las barbaridades de los campos de exterminio. Esa misión personal le bastó para sacar fuerzas de flaqueza y levantarse. Eso le salvó.<br />
Del mismo modo, muchos niños y niñas que han sido patitos feos en el aula han logrado convertirse en cisnes y triunfar en la vida porque tenía planes ambiciosos más allá de los muros de la escuela.Césarhttp://www.blogger.com/profile/01069438058829605149noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5803893618576641303.post-59758440747882509312015-05-31T17:45:00.001+02:002015-05-31T17:45:55.586+02:00El cáncer de cuello de útero<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-b7FkGjGdkuw/VWssfll7yXI/AAAAAAAAACM/hs4hDKanNEA/s1600/6942724788_6457c0a6eb_z.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="http://4.bp.blogspot.com/-b7FkGjGdkuw/VWssfll7yXI/AAAAAAAAACM/hs4hDKanNEA/s320/6942724788_6457c0a6eb_z.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">El cáncer de
cuello uterino o de cérvix es el responsable de un importante número de muertes
en España. En Castilla-La Mancha se detectan anualmente 56 nuevos casos, de los
cuales 33 terminan en defunción. Está producido por los virus del papiloma
humano (VPH).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Los virus de
bajo riesgo no causan cáncer pero pueden causar verrugas en la piel, en los
genitales, en el ano o alrededor de ellos. Los de alto riesgo pueden causar
cáncer.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">La mayoría
de las infecciones por VPH de alto riesgo ocurren sin síntomas, desaparecen en
1 o 2 años y no causan cáncer. En cambio, otras permanecen durante muchos años
y pueden causar lesiones más graves que, si no se tratan, pueden evolucionar a
cáncer.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Se han
encontrado que las infecciones por VPH pueden causan cáncer de orofaringe, ano,
vagina, vulva y pene.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Hay factores
de riesgo que pueden aumentar el riesgo de presentar cáncer después de una
infección por VPH de alto riesgo:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="text-indent: -18pt;"><span style="font-family: inherit;">Tabaquismo.</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="text-indent: -18pt;"><span style="font-family: inherit;">Tener el sistema inmunitario debilitado.</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="text-indent: -18pt;"><span style="font-family: inherit;">Tener muchos hijos.</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="text-indent: -18pt;"><span style="font-family: inherit;">Usar por mucho tiempo anticonceptivos orales.</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; text-indent: -18pt;"> </span><span style="text-indent: -18pt;">Higiene bucal deficiente.</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="text-indent: -18pt;"><span style="font-family: inherit;">Inflamación crónica.</span></span></li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Aunque su
incidencia no es elevada, el cáncer de cérvix afecta a mujeres jóvenes,
causando enfermedad y mortalidad innecesariamente prematura y sanitariamente
evitable.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">La forma más
fiable de prevenir la infección por un VPH es la de evitar cualquier contacto
oral, anal o genital de piel de una persona a otra. Para quienes son activos
sexualmente, una relación monógama a largo plazo con una pareja no infectada es
la estrategia con más posibilidades de prevenir la infección por VPH.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Debito a la
falta de síntomas, es difícil saber si una pareja que ha sido activa
sexualmente en el pasado está infectada ahora por el VPH.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">La
investigación ha mostrado que el uso correcto y constante de preservativos
puede reducir la transmisión del VPH entre parejas sexuales. Sin embargo, las
zonas no cubiertas por el preservativo pueden infectarse por el virus, y es por
ello que no protegen de forma completa.</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Debido a la
inclusión de la vacuna contra el VPH en el calendario vacunal (a los 14 años),
la incidencia de este tipo de cáncer podría disminuir en los próximos años, ya
que se ha comprobado su eficacia científicamente.</span><a href="https://www.blogger.com/null" name="_GoBack"></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Imagen | <a href="https://www.flickr.com/photos/hey__paul/6942724788/">Uterus for Sale</a> de <a href="https://www.flickr.com/photos/hey__paul/">Hey Paul Studios</a> bajo licencia <a href="https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/">CC BY 2.0</a></span></div>
Salud y Relacioneshttp://www.blogger.com/profile/16120427847986587172noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5803893618576641303.post-29246858064519131512015-05-31T17:25:00.003+02:002015-05-31T17:25:54.190+02:00La educación exige emociones<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit;">Una de las cuestiones
que con frecuencia me he planteado es cómo, por ejemplo, hay personas con un
coeficiente intelectual más elevado que el de Albert Einstein pero no son o no
han sido tan creativas y no han llegado tan lejos como este científico. La explicación
la encuentro en que la inteligencia es un compendio de varías aptitudes entre
las que se encuentra, aparte de CI (coeficiente de inteligencia), <b>la</b> <b>capacidad
emocional</b> con la que afrontamos las situaciones y en ella incluyo <b>la</b> <b>creatividad</b>.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit;">Es por ello, que como
primer artículo me he decidido por este que tiene el título de:<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: center;">
<b><u><span style="font-size: 16pt; line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit;">LA
EDUCACIÓN EXIGE EMOCIONES<o:p></o:p></span></span></u></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: center;">
<b><u><span style="font-size: 16pt; line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></u></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-JVC2xVXiqEI/VWsjFzvMuZI/AAAAAAAAACA/Nb8dCIWG9sI/s1600/amorentrelineas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-JVC2xVXiqEI/VWsjFzvMuZI/AAAAAAAAACA/Nb8dCIWG9sI/s320/amorentrelineas.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: center;">
<b><u><span style="font-size: 16pt; line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></u></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: 12pt; line-height: 150%;">La primera cuestión es:
¿estamos educando a las nuevas generaciones para vivir en un mundo que ya no
existe?. El sistema pedagógico actual parece haberse estancado; la consigna
respecto a la educación insiste en que hay que “estudiar mucho”, “sacar buenas
notas” y, posteriormente, “obtener un título universitario”. Y eso es lo que
muchos han procurado hacer. Se creyó que, una vez finalizada la etapa de
estudiante, habría un “empleo fijo” con un “salario estable”.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit;">Pero la realidad
laboral ha cambiado y estas consignas académicas han dejado de ser válidas. Y
es que las escuelas públicas se crearon en el siglo XIX para convertir a
campesinos analfabetos en obreros dóciles, adaptándolos a la función mecánica
que iban a desempeñar en las fábricas. Según Ken Robinson (experto en
educación), “los centros de enseñanza secundaria contemporáneos siguen teniendo
muchos paralelismos con las cadenas de montaje, la división del trabajo y la
producción en serie impulsadas por Frederick Taylor y Henry Ford”.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit;">Si bien la fórmula
pedagógica actual permite que los estudiantes aprendan a leer, escribir y hacer
cálculos matemáticos, pero “la escuela mata nuestra creatividad”. A lo largo
del proceso formativo, la gran mayoría pierde la conexión con esta facultad,
marginando por completo el espíritu emprendedor. Y como consecuencia, se
empiezan a seguir los dictados marcados por la mayoría, un “<b>ruido” </b>que impide escuchar la propia
voz interior.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"> </span><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit;">La
voz de los adolescentes: <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit;">“Desde muy pequeño tuve
que interrumpir mi educación para empezar a ir a la escuela” (GABRIEL GARCÍA
MÁRQUEZ)<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit;">Cada vez más
adolescentes sienten que el colegio no les aporta nada útil ni práctico para
afrontar los problemas de la vida cotidiana.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit;">En vez de plantearles
preguntas para que piensen por sí mismos, se limitan para darles respuestas
pensadas por otros, tratando de que los alumnos amolden su pensamiento y su
comportamiento al canon determinado por el orden social establecido.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit;">Del mismo modo que la
era industrial creó su propia escuela, la era del conocimiento emergente
requiere de un nuevo tipo de colegio porque la educación industrial ha quedado
desfasada. La educación no necesita que la reformen, sino que “la transformen”.
En vez de estandarizar la educación, en la era del conocimiento va a tender a
personalizarse. Esencialmente porque uno de los objetivos es que los chavales
descubran por sí mismos sus dones y cualidades individuales, así como lo que verdaderamente
les apasiona.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit;">En el marco de este
nuevo paradigma educativo está emergiendo con fuerza la <b>“educación emocional”</b>. Se trata de un conjunto de enseñanzas,
reflexiones, dinámicas, metodologías y herramientas de autoconocimiento
diseñadas para potenciar la inteligencia emocional. Es decir, el proceso mental
por medio del cual los niños y jóvenes puedan resolver sus problemas y
conflictos emocionales ppo sí mismos, sin intermediarios de ningún tipo.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit;">La base pedagógica de
esta educación en auge está inspirada en la visión de que el ser humano nace
con un potencial por desarrollar. Y que la función principal del educador es
acompañar a los niños en su proceso de aprendizaje, evolución y madurez
emocional. En esta misma línea se sitúan los programas de la educación lenta,
libre y viva que son propuestas pedagógicas alternativas dentro del sistema.
Eso sí, el gran referente del siglo XXI sigue siendo la escuela pública de
Finlandia, país que lidera el ranking elaborado por el informe PISA.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"> </span><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit;">¿Para
qué sirve?<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit;">“Educar no consiste en
llenar un vaso vacío, sino en encender un fuego latente” (LAO TSÉ)<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit;">La educación emocional
promueve entre los jóvenes una serie de valores que les permitan descubrir su
propio valor, pudiendo así aportar lo
mejor de sí mismos al servicio de la sociedad. Entre estos se destacan:<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: inherit;"><b style="line-height: 150%;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"><u>Autoconocimiento:</u> </span></b><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;">Conocerse a uno mismo
es el camino que conduce a saber cuáles son las limitaciones y potencialidades
de cada uno, y permite convertirse en la mejor versión de uno mismo.</span></span></li>
<li><span style="font-family: inherit;"><b style="line-height: 150%;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"><u>Responsabilidad:</u> </span></b><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;">Cada uno de nosotros es
la causa de su sufrimiento y de su felicidad. Asumir la responsabilidad de
hacerse cargo de uno mismo en el plano emocional y económico es lo que permite
alcanzar la madurez como seres humanos y realizar el propósito de vida que se persiga.</span></span></li>
<li><span style="font-family: inherit;"><b style="line-height: 150%;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"><u>Autoestima:</u> </span></b><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;">El mundo no se ve como
es, sino como es cada uno de quienes lo observan. De ahí que amarse a uno mismo
resulte fundamental para construir una pecepción más sabia y objetiva de los
demás y de la vida, nutriendo el corazón de confianza y valentía para seguir su
propio camino.</span></span></li>
<li><span style="font-family: inherit;"><b style="line-height: 150%;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"><u>Felicidad:</u> </span></b><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;">La felicidad es la
verdadera naturaleza del ser humano. No tiene nada que ver con lo que se tiene,
con lo que se hace ni con lo que se consigue. Es un estado interno que florece
de forma natural cuando se logra recuperar el contacto con la auténtica esencia
de cada uno.</span></span></li>
<li><span style="font-family: inherit;"><b style="line-height: 150%;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"><u>Amor:</u> </span></b><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;">En la medida que se
aprende a ser feliz por uno mismo, de forma natural se empieza a amar a los
demás tal como son y a aceptar ala vida tal como es. Así, amar es sinónimo de
tolerancia, respeto, compasión, amabilidad y, en definitiva, dar lo mejor de
nosotros mismos en cada momento y frente a cualquier situación.</span></span></li>
<li><span style="font-family: inherit;"><b style="line-height: 150%;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"><u>Talento:</u> </span></b><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;">Todos tenemos un
potencial y un talento innato por desarrollar. El centro de la cuestión
consiste en atrevernos a escuchar la voz interior, la cual, al ponerla en
acción, se convierte en nuestra auténtica vocación. Es decir, aquellas
cualidades, fortalezas, habilidades y capacidades que permiten emprender una
profesión útil, creativa y con sentido.</span></span></li>
<li><span style="font-family: inherit;"><b style="line-height: 150%;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"><u>Bien
común:</u> </span></b><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;">Las personas que han
pasado por un profundo proceso de autoconocimiento se las reconoce porque
orientan sus motivaciones, decisiones y acciones al bien común de la sociedad. Es
decir, aquello que hace bien a uno mismo y que además hace bien al conjunto de
la sociedad.</span></span></li>
</ul>
<span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit;">El rediseño y la
transformación del sistema educativo son, sin duda alguna, uno de los grandes
desafíos contemporáneos. Que se haga realidad depende de que padres y
educadores se conviertan en el cambio que quieren ver en la educación.</span></span><br />
<span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit;">Imagen | <a href="http://www.fotocommunity.com/pc/pc/mypics/1172144/display/13099040">Love Between the Lines</a> de <a href="http://www.fotocommunity.com/photographer/amitza/1172144">amitza</a> bajo licencia <a href="http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/de/deed.en">CC BY 2.0 DE</a></span></span>Salud y Relacioneshttp://www.blogger.com/profile/16120427847986587172noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5803893618576641303.post-12899901855710099742014-12-04T21:31:00.002+01:002016-04-24T12:52:15.038+02:00Presentación<div style="text-align: justify;">
Bienvenidas/os a este Blog de Salud Sexual y Reproductiva y Relaciones Interpersonales. Suponemos que os gustaría saber quiénes somos. Pues bien, somos dos profesionales sanitarios que desarrollan su trabajo en el Centro de Salud de Campo de Criptana (César y Víctor, enfermero y matrón respectivamente). Nuestra formación está directamente relacionada con estas materias y estamos muy concienciados con los problemas más importantes que afectan directamente a los adolescentes.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Este Blog forma parte de un ambicioso Programa de Educación para la Salud cuyo objetivo principal es mejorar la Salud Sexual y Reproductiva y las Relaciones Interpersonales entre los adolescentes mediante un asesoramiento profesional de calidad. Como todos y todas sabéis la cantidad de información a la que tenemos acceso en relación a estos temas es muy elevada, pero no siempre sabemos cómo manejarla o utilizarla, ni siquiera si es real o ficticia. Pues bien, este es el objetivo principal del Blog, que podáis tener acceso a una información veraz que resuelva vuestras dudas, problemas e inquietudes.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para ello, subiremos interesantes contenidos y de máxima actualidad de forma periódica. También podéis aportar vuestros comentarios y trasladarnos vuestras preguntas a las que daremos respuesta guardando el anonimato y confidencialidad oportunos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Solo esperamos que se cumplan vuestras expectativas, que disfrutéis de esta maravillosa etapa y que el paso a la edad adulta sea lo más satisfactorio posible.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Salud y Relacioneshttp://www.blogger.com/profile/16120427847986587172noreply@blogger.com1